夏季天氣非常炎熱，空氣幹燥，夏季是流感的高峰期，老年人抵抗力差，很容易感冒鼻塞，那麼老人感冒鼻塞怎麼辦呢？接下來就讓我們一起來看看老人感冒鼻塞怎麼辦吧。
老人感冒鼻塞怎麼辦
1、治療方法
①泡腳：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。
②側卧按摩：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
③煎熏：将蔥白一小把或将蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或将食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
④填充：将蔥白搗爛取其汁滲入藥棉内，将藥棉塞進鼻孔，或将大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。
⑤熱敷：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、保證睡眠
人進入睡眠狀态後，各種有益于增強免疫功能的作用過程便随即開始。良好的睡眠可使體内的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時，人體會産生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而将侵入的細菌和病毒消滅。
睡前熱水泡腳，腳部血脈暢通，有利于大腦神經放松，促進睡眠。
睡前快走半小時，促進腳部和全身血脈暢通，有利于大腦神經放松，促進睡眠。
按摩足底和頭部穴位，促進足部和頭部血脈暢通，利于腦部神經放松，促進睡眠。
晚飯吃蘿蔔，蘿蔔有安神效果，促進睡眠。
3、注意飲食
人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。
食用适量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。
隻要按時吃飯，不挑食，注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。
通過上面的介紹讓我們知道了老人感冒鼻塞怎麼辦。鼻塞，是感冒的一大症狀，在感染感冒病毒（或病菌）1-3天内出現，開始為鼻咽部不适、鼻塞，緊跟着就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不适症狀。所以大家要注意了。
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