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減肥産品排名有哪幾個

健康更新时间:2024-11-28 22:50:31

年輕的你

還在為爬樓喘氣而焦慮嗎？

年輕的你

還在為冬季貼膘而發愁嗎？

年輕的你

還在為缺乏高質量生活而苦惱嗎？

快來！快來！

跟随武警河北總隊衡水支隊的

兵哥哥們

開練了！

最冷的天，做最熱的兵

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冷風如刀寒風凜冽

當小哥哥小姐姐們

縮在暖氣屋裡抱着奶茶

訓練場上的兵哥哥以動止凍

過障礙，爬繩索

最冷的天，做最熱的兵

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訓練館也是人氣爆棚的網紅打卡點

深蹲卷腹走一波

硬拉卧推來兩個

室内體能照樣豐富多彩

利用健身器械

創新軍事體能組訓方法

有效促進官兵四肢爆發力和

基礎力量的同時

極大活躍了訓練氛圍

金牌教練，給您一個完美身材

想知道完美身材是如何打造的嗎？

快來圍觀兵哥哥的“健身套餐”

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蝴蝶臂夾胸

鍛煉部位：胸大肌

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雙杆收腹

鍛煉部位：腹部

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坐姿蹬腿

鍛煉部位：股四頭肌、臀大肌

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卧推

鍛煉部位：胸大肌

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直杠下拉

鍛煉部位：背闊肌

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訓練完畢，别忘了放松身體

貼心戰友的熱情幫助

身體機能得到盡快恢複

一起相約“明日再戰”

無論天氣多寒冷

軍事訓練也不能放松

戰備狀态也不能松懈

戰友們

冬季大練兵

一起加油！

單位：衡水支隊

作者：杜海龍、周浩、蔣龍華、張昭輝

攝影：王朋、範錫傑

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