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坐月子滿月發汗需要多長時間

健康更新时间:2024-12-27 23:27:07

關于要不要按老傳統坐月子，越來越多的年輕媽媽們選擇了“不聽勸，不打緊”的方式坐月子，也有不少90後辣媽效仿西方，大膽向傳統月子發出“挑戰”。

坐月子滿月發汗需要多長時間（為什麼要滿月發汗）1

angelababy産後火速現身

多數媽媽心存僥幸：“哪那麼容易就患月子症，别虛張聲勢!”但現實是衆多靓媽、辣媽、潔癖媽…犧牲了健康隻練就了一句話：

“别任性，規規矩矩坐月子吧。”

千萬别讓月子症“綁架”了你的健康，既沒人替你遭罪，又沒人領情。

月子症離孕媽咪有多近呢?

▋新潮型媽媽：月子裡愛玩電腦，現在左邊屁股和腰腿時常酸痛，一到陰雨天更是疼的要命。

2. 産婦抵抗能力差：月子期間到家裡探訪的人比較多，産婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢複期筋骨逐步閉合，使風寒包入體内，難以排出，這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等産後風的諸類病症。

3. 産婦運動量小：産婦在整個月子活動量都很小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面，細菌容易入侵體内。

4. 産婦褥汗多易受風寒：産婦在月子裡會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為，風寒是百病之源。産婦在月子内感染風寒後，就會誘發多種疾病并留下終身的後遺症。例如，婦女進入中年後常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

坐月子滿月發汗需要多長時間（為什麼要滿月發汗）2

5. 月子飲食油膩多為酸性：由于月子期間一般都會攝入大量的營養食物，而這些食物大部分都為酸性食物，會在體内儲存毒素、危害身體健康。

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