興奮不足會導緻夫妻性交時出現疼痛，如果長時間地出現性交疼痛現象，建議患者就要及時到醫院接受檢查，避免性交疼痛會嚴重影響到夫妻間感情，對于正常生育也會有很大影響，生活中可以多一些預防措施，那麼，性交疼痛要如何預防?
性交疼痛應該怎麼預防?專家介紹如下：
1、首次性交所引起的處女膜損傷和疼痛，不必恐慌，隻要待傷口愈合後再性交即可，一般2-3次後就不再疼痛了。
2、部分性教疼痛是由不夠潤滑引起的，陰道潤滑可以作為暫時的解決辦法。
3、性興奮不足所緻性交疼痛，主要因為男女雙方性器官分泌物不足所緻，如果性交時性器官處于幹燥狀态，勢必發生疼痛。
4、有些性交疼痛見于急于性交，動作粗暴，技術不當等原因。由于男方在性交過程中往往處于主動地位，而且性興奮來得快，因此在性生活中應特别注意關懷和體貼女方，多采用愛撫方式喚起女性的性興奮，待性器官分泌物足夠時再性交，可避免女方的性交疼痛。
5、性交疼痛應該怎麼預防?囊腫或膿腫應當切除，感染的陰純必須保持清潔與幹燥。
預防性交疼痛要注意什麼呢?
1、養成良好的生活習慣和飲食習慣
在日常生活中，患者應該戒除一些煙酒，我們說适當的飲酒和吸煙，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之後，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。
2、如患有疾病要及時治療
如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎症或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。怎樣避免性交疼痛的發生，這是一個相當嚴肅的問題，是關系到人們性福的關鍵性問題，需要及時處理
3、避免細菌的感染
泌尿系統炎症是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。
4、規律性生活
在日常生活中應該避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特别容易造成一些充血過度，或者是慢性炎症得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。
溫馨提示，有規律地進行性生活，可以有效的增進夫妻間的感情，但是出現性交疼痛時，建議要适當的減少性生活的次數，如果還得不到緩解，夫妻雙方都要及時到醫院進行檢查，避免身體患有一些慢性炎症得不到治療，也會引起一些心理障礙發生。
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