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老人腳崴了怎麼消腫呢

健康 更新时间:2024-12-05 09:41:56

  在平時的時候走路不注意就很容易崴到腳,這我們大家一定要多注意腳下,而如果真的崴了腳就會給人們的生活帶來很大的不便,因此我們大家要及時的發現這個問題積極的進行處理和消腫,那麼,老人腳崴了怎麼消腫呢?下面就由專家來給我們解答吧。

  

  老人腳崴了怎麼消腫?

  1、睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹,可以把患肢擡高離床面或桌面高30公分,可以促進遠端的血液循環,減少局部的腫脹和疼痛。

  2、用冰箱裡的碎冰塊進行局部治療,扭傷後24小時内,要用自來水或冰塊敷在患處。

  3、用軟包裝袋的口服飲料,放到冰箱的冷凍層10-20分鐘之後,就放到患處,這個可以随肢體形狀,具有可塑性适合肢體的體外形狀,每半個小時更換一次比較方便。

  4、用長繃帶把踝關節固定住,盡量減少傷處活動次數,以加快愈合速度。

  5、傷後24小時内切忌按摩,應反複冷敷3~5次,每隔2小時1次為佳。這是由于扭傷後24小時内局部毛細血管尚處于破裂狀态,冷敷會促進血管收縮。

  6、可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。

  7、受傷24小時内冷敷減少出血,24小時後熱敷促進淤血吸收。所以,熱敷、按摩或者針灸等治療要适當延後。8、扭傷初期,不需内服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點好得快噴灑傷處,會感到舒服點。

  9、24小時後,内服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫後就不必内服和外敷藥物了。

  10、如扭傷傷到骨頭,醫生給打上石膏後,一定要注意:

  剛上石膏約10、20分鐘内,不能随便移動患足。因為此時石膏還未發硬,易變形。上好石膏的最初24小時内,應注意石膏的松緊。足部上石膏後,一般不宜着地行走。

  專家提醒:老人在生活上了崴了腳要怎麼消腫專家也給我們做了解答,所以也要提醒老人在平時的生活上一定要多注意腳下,一旦崴了腳就要找到好的辦法來進行消腫,除了這些以後人們更要積極的預防腳步的扭傷來遠離麻煩的到來。

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