胡蘿蔔炒雞蛋家常做法大全-tft每日頭條

胡蘿蔔炒雞蛋家常做法大全

健康更新时间:2024-07-28 22:19:12

胡蘿蔔炒雞蛋

胡蘿蔔炒雞蛋是家常菜，把雞蛋和胡蘿蔔的搭配，色香味俱全，簡單而不少營養，顔色亮麗，喜歡把菜搭配的有食欲而香辣。這道菜加了青辣椒來搭配，這樣有胡蘿蔔的紅、雞蛋的黃、青辣椒的綠，看起來更有食欲了。雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。雞蛋：養肝,提高免疫力,健腦,抑癌抗瘤

主料:胡蘿蔔100g 雞蛋2個輔料:油适量鹽适量青辣椒1個胡蘿蔔炒雞蛋的做法

1主料：胡蘿蔔、雞蛋輔料：植物油、鹽、青辣椒

胡蘿蔔炒雞蛋家常做法大全（胡蘿蔔炒雞蛋好吃健康）1

2把胡蘿蔔洗淨切絲

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3青辣椒洗淨切絲

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4把雞蛋打散

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5熱鍋涼油加雞蛋液，煎到雞蛋定型撈起

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6熱鍋涼油加胡蘿蔔絲

胡蘿蔔炒雞蛋家常做法大全（胡蘿蔔炒雞蛋好吃健康）6

7青辣椒翻炒到變軟

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8加鹽炒均勻

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9加雞蛋

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10翻炒均勻即可

胡蘿蔔炒雞蛋家常做法大全（胡蘿蔔炒雞蛋好吃健康）10

小貼士

雞蛋煎到定型就快速撈起千萬别煎的老了胡蘿蔔炒軟就行不可久炒

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