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生活細節極易引發心髒病該怎麼辦

健康更新时间:2025-08-16 12:40:33

　　老年人的心髒是整個人體最為重要的器官之一，很多的時候，我們需要保護好自己的心髒，尤其是老年人，很多時候，一些不注意的小細節就會危及到老年人的心髒健康，下面我們來盤點一下！

　　1.不粘鍋中的化學物質

　　不粘鍋使用起來很方便，但也暗藏健康隐患。先前的研究發現不粘鍋中的化學物質全氟辛酸(PFOA)與不孕、高膽固醇和多動症有關聯。研究顯示，PFOA與心髒病之間存在關聯。

　　研究結果發現：不論年齡、體重或是否患有糖尿病及其他疾病，血液中全氟辛酸含量最高的人患上心血管疾病的可能性是血液中全氟辛酸最低的人的兩倍。

　　對策：将家中的不粘鍋、平底鍋和烤盤，用無塗層的不鏽鋼、鑄鐵或玻璃材質的烹饪用具進行替換。此外，遠離宣稱能夠抗污的織物、家具和地毯；少吃快餐，因為很多快餐的包裝容器中都含有全氟辛酸。

　　2.抗菌性藥皂

　　三氯生是抗菌藥皂和牙膏中含有的有效化學物質，它與甲狀腺疾病有關，還會形成難以殺滅的、對抗生素産生抗藥性的細菌，三氯生還會對心髒和肌肉組織造成損害。

　　對策：為了減少三氯生對心髒健康造成損害，避免使用含有抗菌、抗微生物、殺滅病菌、無異味、氣味殺滅字樣的産品。用普通肥皂和清水洗手的效果和抗菌性藥皂一樣好。平時買護理用品時，要仔細查看成分表，确保沒有三氯生。

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