相信在夏季的時候，很多人會去樹林裡找知了猴，其實知了猴具有一定的藥用價值，而且食用價值也比較高。

很多人在平時特别喜歡炸着吃，尤其是吃起來特别的酥脆，深受人們的歡迎和喜愛，其實它的營養價值是比較高的。

其實知了猴屬于一種農業害蟲，對莊稼會形成很大的破壞力，而且由于它的生長環境會攜帶細菌和病毒，所以在食用時應該注意清洗幹淨。

01

吃知了猴對身體有哪些好處？多數人或不清楚，建議了解

降低血壓

生活當中很多人存在高血壓的問題，所以在飲食方面更應該多加注意，而平時吃知了猴可以起到降低血壓的作用，因為知了猴當中含有大量的鉀元素，有利于穩定血壓水平。

養護肌膚

知了猴中含有大量的蛋白質，能夠有效保養皮膚，尤其是皮膚幹燥、粗糙時，也可以注意補充蛋白質來調理。

尤其是對于愛美的女性來說，在平時吃知了猴可以補充蛋白質，還可以美容養顔、保養皮膚。

補充蛋白質

蛋白質對于身體而言特别的重要，所以在平時更應該注意補充蛋白質，尤其是知了猴中的蛋白質是瘦牛肉的3.5倍，蛋白質更加豐富。

補鈣

知了猴中含有大量的鈣元素，尤其是以100克知了猴為例的話，鈣元素大約是16毫克，所以可以起到補鈣的作用，有利于保養骨骼，強身健體，還可以預防骨質疏松。

改善睡眠

睡眠對于身體而言特别重要，尤其是現在很多人都存在睡眠不足或者是睡眠障礙的問題，造成器官得不到及時的修複，進而會影響身體健康。

如果在平時經常失眠或者是睡眠質量差的話，要及時進行調理，此時也可以選擇吃知了猴，有利于放松身心，改善睡眠。

填補礦物

知了猴當中的礦物質是比較多的，比如維他命，鈣，鐵，鋅，鉀等，所以在平時可以為身體補充礦物質，對于身體健康有好處。

02

醫生提醒：這3類人，最好管住嘴

腎病患者

知了猴是一種高蛋白食物，所以需要強大的消化與呼吸功能，而這需要腎功能來支持，對于腎功能不好的人或者是腎病患者來說，應該避免吃知了猴，否則會造成病情加重。

肝病患者

其實知了猴當中也是存在毒素的，而進入人體之後要通過肝髒來分解，對于肝病患者來說，可能容易引發中毒的現象。

過敏體質

有些人屬于過敏體質，經常會出現過敏反應，比如皮膚會出現紅疹、紅斑，而這種反應是比較輕的，而有些人的反應比較強烈，會對生命構成威脅。

知了猴這種食物比較特殊，對于過敏體質來說，很容易出現過敏的反應，所以在平時要避免盲目食用，否則會傷害身體健康。

03

吃知了猴的注意事項

避免和高蛋白食物一起吃

知了猴是一種高蛋白食物，進入人體之後不容易消化，所以在吃知了猴時盡量避免吃一些高蛋白質食物，比如牛奶，豆制品，雞蛋等，否則會容易出現消化不良的症狀，比如腹瀉，脹氣，打嗝等。

避免和寒性食物一起吃

由于知了猴當中含有大量的蛋白質，不容易被消化和吸收，而如果此時吃一些寒性的食物，會容易引起脾胃虛寒，造成腸胃的消化功能下降，還容易引起腹瀉。

避免長期大量吃"知了猴"

知了猴的生長環境比較特殊，所以體内容易含有寄生蟲或者是病菌，如果長期過量食用的話，容易給身體帶來副作用，還容易引起疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!