燕麥紅棗粥的吃法-tft每日頭條

燕麥紅棗粥的吃法

健康更新时间:2025-08-17 10:33:39

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）1

燕麥紅棗白米粥燕麥配上紅棗加以白米經過浸泡，進入焖燒罐焖倆個小時即可呦！省時、省力、節能環保、口感軟糯、香滑；入口微甜唇齒間流連着清淺紅棗的芬芳～工具：膳魔師焖燒罐一隻。

By 四月微雨

用料

五常糯米 40g
燕麥片 10g
紅棗 1顆
枸杞 8顆
冰糖 4顆

做法步驟

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）2

1、五常糯米40g、燕麥片10g放入容器内，加入适量開水進行浸泡1個小時。紅棗去核切丁備用。

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）3

2、膳魔師焖燒杯内加入煮沸的純淨水

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）4

3、蓋上蓋子焖着呦

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）5

4、将浸泡好的糯米、燕麥瀝幹水份。将膳魔師焖燒罐内的純淨水倒入瀝幹水份的糯米容器内。迅速将水倒出。将冰糖4顆、枸杞8顆、紅棗丁、浸泡好的米投入膳魔師焖燒罐内

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）6

5、倒入沸騰的純淨水，到水位線的位置即可

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）7

6、蓋上蓋子即可呦！

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）8

7、兩小時後，哇塞～香滑軟糯的“燕麥紅棗白米粥”就做好了～

燕麥紅棗粥的吃法（燕麥紅棗養生粥的做法）9

8、熱氣騰騰的、家的味道、也是幸福的味道～

小貼士

1、米要用有機糯米，一定要進行熱水浸泡，時間不要低于一小時。 2、瀝幹水份的糯米，焖燒杯倒出來的熱水要要加到米裡，這算給米預熱，溫熱燙手的質感，投入焖燒杯，這樣能減少很多時間喲～ 3、口味：可以根據自己的口味添加冰糖或者鹽～

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