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吃水煮蝦有什麼用

健康 更新时间:2024-12-22 16:54:16

  1、水煮蝦的主要食材便是蝦,而蝦的營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。

  2、還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健水煮蝦康極有裨益。

  3、對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。

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