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玉米筍的營養價值

健康 更新时间:2024-07-23 11:11:24

  1、玉米筍指的是剛剛生長出來的玉米嫩芽。在營養價值非常豐富,含有大量的蛋白質、糖分,還有少量的維生素b1、維生素b2和維生素c。适量的吃這種玉米筍可以有效的增強人體的免疫力,并且可以起到營養神經的目的。

  2、可以降低口腔潰瘍發生的概率促進新陳代謝的正常進行,而且玉米筍味道香甜可口,可以有效的增加食欲。非常适于脾胃虛弱的人群使用。

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