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8個私房絕招:拯救你的無性婚姻

健康 更新时间:2025-01-18 05:53:15

  8個私房絕招:拯救你的無性婚姻

  圖文無關 圖片來源:鳳凰網

  性原本是夫妻間最親密、最直接的身體溝通,但在很多家庭,因為照顧孩子、忙碌疲憊、工作壓力大、生活作息不一緻等原因讓雙方都越來越沒有欲望。如何看待性在婚姻中的角色?如果性生活沉寂許久,想恢複兩人的親密關系,又該如何下手?台灣《康健》雜志請來資深醫學專家為無性婚姻支招。

  1.把問題擺在明面上。高雄慈惠醫院院長、資深精神科醫師文榮光建議,夫妻間一定要開誠布公,把問題講出來,才能有進一步的溝通。他指出,研究發現,有高達1/3的女性從未有高潮,1/3的男性有早洩和陽痿的問題,但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片,從中找到彼此可以讨論的話題,講出自己的感覺,進而談談遇到的問題。

  2.一起尋求性咨詢和治療。當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言:“性是兩個人的事,一個人不好,另一個人也不會快樂。”因此,夫妻間的性,如果在雙方讨論後仍無法解決,最好能一起求助,治療效果會更好。比如說,如果男性有勃起障礙,其實是很需要另一半在旁邊撩起性欲,點燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以愛與耐心來化解。

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