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養生:房事的十大好處和一個壞處

健康 更新时间:2026-05-21 21:05:09

  養生:房事的十大好處和一個壞處

  圖文無關 圖片來源:鳳凰網

  一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:

  在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回複整個身體系統的正常水平之中。

  二、性愛可以幫助你入睡:

  性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,并在事後回複松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

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