陽痿是性功能障礙中最常見的一種，一般通過心理治療，特别是配合以食療，大部分都能收到很好的效果。飲食調配應遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強一般營養外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神經衰弱者，還要通過飲食調節神經和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類的飲料以保持旺盛精力，吃飯後宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子茶等，以保證睡眠，嚴禁飲酒。平時，可選用下列具有很好補腎壯陽作用的藥膳，堅持服用，定會取得較好效果。

　　引起陽痿的原因

　　解剖方面的異常：如先天性畸形、陰囊水腫、睾丸纖維化等。

　　神經系統病變：肌肉痿縮、重症肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發性脊髓硬化症等腦、脊髓病變、周圍神經炎，可不同程度地導緻陽痿發生。

　　内分泌系統病變：腦垂體損傷、腦垂體功能減退症、糖尿病、甲狀腺功能亢進症、柯興氏綜合征等均是引起陽痿的常見疾病。此外，還有甲狀腺功能減退症、顱咽管瘤、類無睾症、幼稚病、高泌乳素血症、口服雌性激素、女性化間質細胞睾丸腫瘤等。

　　泌尿生殖系統病變：男性泌尿生殖器官的疾病與陽痿關系十分密切，如膀胱切除、會陰式前列腺切除、***海綿體硬結症、包莖、前列腺炎、尿道炎、隐睾症、隐睾發育不良。

　　血液系統疾病：何傑金氏病、白血病、惡性貧血、鐮刀細胞貧血。

　　感染：陰囊象皮腫、生殖系統結核、淋病、流行性腮腺炎、***皮膚感染等。

　　血管病變：動脈炎、脂肪瘤、動脈硬化、腹主動脈分叉血栓阻塞。

　　其它方面：肝硬化、慢性腎功能衰弱。

　　中老年男子易患陽痿

　　某醫院男性科統計表明，在就診的男性病患者中，陽痿病人約占1／3。在診療中發現，下述中老年男子易患陽痿：

　　夫妻不和絕大多數的精神性陽痿，都與夫妻關系不和有着直接的關系。夫妻貌合神離，同床異夢，缺乏感情交流，相互間不信任，以至産生厭惡感，勢必導緻感情不和，影響***的勃起。

　　全身疾病糖尿病和冠心病患者易導緻陽痿。糖尿病患者末梢神經多遭損害，激素分泌也受影響，因此易患陽痿。冠心病患者當***小動脈阻塞引起海綿體血液灌注不全時，可導緻陽痿。

　　腦力勞動者據統計，患陽痿者中，知識分子比例較高，體力勞動者則較少。這是因為腦力勞動者較體力勞動者易患心血管病及糖尿病。此外，受教育程度較高的人，一般生活節奏快，競争激烈，壓力較大，易産生心理障礙，而對日出而作、日落而息的體力勞動者來說，則較少這方面的疾患。

　　煙酒嗜好長期吸煙可導緻***微小動脈痙攣，發生供血不足而緻陽痿。長期酗酒者肝功能遭到損害，影響激素分泌，而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神經也遭受到不同程度的損害。

　　長期服藥長期服用某些降壓藥、鎮靜劑等也可引起陽痿。

　　陽痿食譜

　　杜仲爆羊腰

　　原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克，蔥姜、料酒、醬油、芡粉汁、素油各适量。制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液，備用；羊腰洗淨，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹勻再以素油加熱爆炒，至嫩熟，調以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。用法：分頓食用。功效：補肝益腎強腰。适用于腎虛體弱、慢性腰痛、陽痿。

　　圓肉黨參炖貓肉

　　原料：桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150~250克。制法：将以上3味同置盅内，隔水炖熟服食。用法：吃肉飲湯，隔日1次。功效：健脾益心。适用于病後體虛、神經衰弱、頭暈目眩、陽痿等症。

　　鹿角膠粥

　　原料：鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸後，放入鹿角膠、生姜同煮為稀粥。用法：每日1~2次。3~5天為一療程。功效：補腎陽，益精血。适用于腎氣不足所緻的陽痿、早洩、遺精、腰痛、婦女子宮虛冷、不孕、崩漏、帶下等。宜忌：陰虛火旺、口幹舌燥、尿黃便秘或感冒發熱者忌服。适宜于冬季服用。

　　枸杞羊肉粥

　　原料：枸杞葉250克，羊腎1隻，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100~150克，細鹽少許。制法：将新鮮羊腎剖洗幹淨，去内膜，切細；再把羊肉洗淨切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成後加入細鹽少許，稍煮即可。用法：每日1~2次，溫熱服。功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。适用于腎虛勞損、陽氣衰敗所緻的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

　　核桃炖蠶蛹

　　原料：核桃肉100~150克，蠶蛹（略炒過）50克。制法：将核桃肉與蠶蛹同放盅中，隔水炖熟。用法：隔日1次。功效：補脾益腎。适用于陽痿、滑精、小兒疳積、胃下垂等。冬蟲草炖胎盤原料：冬蟲夏草10~15克，鮮胎盤1個。制法：将冬蟲夏草與胎盤加水置瓦盅中，隔水炖熟。用法：吃胎盤喝湯。每周1次，一般1~2次可見效。功效：補氣益血。适用于陽痿、遺精、盜汗、肺結核、貧血、老年慢性氣管炎。

　　韭菜炒羊肝

　　原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜去雜質洗淨，切1.6厘米長；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。用法：當菜食用，每日1次。功效：溫腎固精。适用于男子陽痿、遺精、盜汗，女子月經不調、經漏、帶下、遺尿，夜盲、角膜軟化症。

　　菟絲子粥

　　原料：菟絲子30~60克（鮮者可用60~100克）粳米100克白糖适量。制法：先将菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥将成時，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服，7~10天為一療程，隔3~5天再服。功效：補腎益精，養肝明目。适用于腎氣不足所緻的陽痿、遺精、早洩、小便頻數、尿有餘瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流産。

　　肝膽菟絲丸

　　原料：雄雞肝4隻，鯉魚膽4隻，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。制法：将雞肝、鯉魚膽風幹，百日後研細，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘幹或曬幹。用法：每日3次，每次1粒，溫開水送服。功效：補腎助陽。适用于陽痿。

　　雀兒藥粥

　　原料：麻雀5隻，菟絲子30~45克，覆盆子10~15克，枸杞子20~30克，粳米100克，細鹽蔥白，生姜各适量。制法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋内煎取藥汁，去掉藥渣；再将麻雀去毛及腸雜，洗淨後用酒炒，然後與粳米、藥汁加适量水一并煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。用法：每日2次，溫熱食。3~5天為一療程，以冬季食用為佳。功效：壯陽，補精血，益肝腎，暖腰膝。适用于腎氣不足所緻的陽痿、早洩、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿多尿、婦女帶下。

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