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孕期水腫腿怎麼緩解

健康 更新时间:2024-08-21 13:20:35

女性在升級成為媽媽的那一刻,其中的幸福不言而喻!

殊不知為了這個美麗生命的到來,孕媽在懷孕期間要遭受種種磨難。

比如「孕期水腫」就給孕媽行動帶來諸多不便,還會危及母嬰健康。

那麼如何在孕期免于水腫的困擾,做個幸福準媽媽呢!

孕期水腫腿怎麼緩解(孕期水腫邁不開腿)1

可通過四招輕松緩解:

1.不要長時間站立,如果感到腿有酸痛的感覺,就需要休息一下。

2.在休息或者睡眠時可以采用左側卧位,幫助下肢的靜脈回流。

3.穿彈力長襪或者是壓力襪。

4.用溫水浸泡腳,時間應控制在20分鐘以内,水溫一般不超過40度。

孕期水腫腿怎麼緩解(孕期水腫邁不開腿)2

一般水腫以上四招就輕松搞定啦!

希望能幫助到被孕腫困擾的媽媽們!

但若水腫明顯,經休息不緩解,就需要去醫院檢查。

排除妊娠期高血壓、是否合并腎髒疾病或其他疾病,查明病因及時治療。

孕期水腫腿怎麼緩解(孕期水腫邁不開腿)3

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