女性在升級成為媽媽的那一刻,其中的幸福不言而喻!
殊不知為了這個美麗生命的到來,孕媽在懷孕期間要遭受種種磨難。
比如「孕期水腫」就給孕媽行動帶來諸多不便,還會危及母嬰健康。
那麼如何在孕期免于水腫的困擾,做個幸福準媽媽呢!
可通過四招輕松緩解:
1.不要長時間站立,如果感到腿有酸痛的感覺,就需要休息一下。
2.在休息或者睡眠時可以采用左側卧位,幫助下肢的靜脈回流。
3.穿彈力長襪或者是壓力襪。
4.用溫水浸泡腳,時間應控制在20分鐘以内,水溫一般不超過40度。
一般水腫以上四招就輕松搞定啦!
希望能幫助到被孕腫困擾的媽媽們!
但若水腫明顯,經休息不緩解,就需要去醫院檢查。
排除妊娠期高血壓、是否合并腎髒疾病或其他疾病,查明病因及時治療。
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