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窈窕淑女疾病好“求”

健康更新时间:2026-01-12 12:54:08

　　如今，減肥、瘦身、美體已成為一種時尚和潮流，年輕的女性趨之若鹜，她們為此花費了多少時間和金錢，我們不得而知，但結果總是不盡人意。一些不科學的方式嚴重危害了她們的身心健康，疾病因此不請自來。

　　成都市某外企白領李女士便是這樣的典型代表，她對減肥非常熱衷。明明不胖，卻總想着瘦一點，再瘦一點。于是，從這種想變苗條的願望出發，李女士開始不吃飯，或者減少實際的飯量。然而，李女士明顯的感覺到自己的體質越來越差，經常頭昏眼花、臉色發白、食欲不振。無奈李女士隻好求助記者打聽，她的這些症狀是不是由于減肥引起的貧血或是其他什麼病症

　　“環肥”、“燕瘦”本應是兩大相安無事、各行其道的人間勝景，但在上個世紀90年代的時尚舞台上，天平徹底失衡，嚴重傾向後者，最高的性感境界被标注為“骨感”。

　　華西醫大穆教授告訴記者，人體貧血的原因是多種多樣的，青年女性所患的貧血，大多屬于營養性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵葉酸、維生素B12等血液營養，如果這些缺乏，紅細胞就不能正常生成。李女士為了追求身材“苗條”，而盲目節制飲食，忌吃肉類等，血營養的供應就更加難以保證。瘦一點當然好，但是如果患上貧血可就麻煩了。臉色也會變得不好，身體虛弱，工作學習都不能順利進行，這樣一來，苗條又有什麼意思呢健康活潑的美，才是年輕的魅力。過分的減肥就會失去年輕的資本。

　　專家建議：均衡營養是關鍵，對于那些時常感到體虛乏力、頭暈目眩、氣短盜汗、失眠健忘等症狀的年輕女性可服用一些含有黃芪、當歸、龍眼肉的口服液，同時，常進食某些對貧血有治療作用的食物，如肉類、肝、血、魚類、蔬菜、鐵強化的乳品、海帶、紫菜、木耳、香菇等對缺鐵性貧血治療有益。

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