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夏季減肥後遺症

健康更新时间:2026-02-22 10:25:41

　　很多女性在夏季減肥的時候，都或多或少的遭遇過中暑，今天，我們就來看看解暑之道。

　　中暑是在高溫影響下體溫調節功能紊亂所緻的急性疾病。輕者頭暈、頭痛、胸悶、惡心、口渴、全身乏力，甚至大量出汗；重者面色潮紅、體溫迅速升高、呼吸急促、昏睡、神志不清甚至昏倒。中暑多因暑熱或暑濕污濁之邪乘虛而侵襲，治以清熱解暑為主，多吃清熱钍稱罰韻巒萍黾縛钜┥擰 /P>

　　清煮番茄：番茄1到2隻，洗淨切片，放入鍋内加水入鹽或糖少許，煮湯熱飲。

　　酒浸楊梅：楊梅适量，洗淨倒入酒中浸3日，每次取5枚服食，日服2到3次。

　　甘草茶：甘草6克，洗淨切小段，放大茶杯内加沸水1000毫升沖泡，調入鹽0.1克，蓋焖30分鐘，作茶飲服。

　　茅根夏枯草茶：白茅根2紮，夏枯草12克，紅糖少許。同放一鍋内加水煎茶，時時頻飲。

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