頭腦被過多的迷散思維占據,則你将很難集中于手頭的工作。忽視無關的分心事物是集中精神所必須的,但是這種能力需要一定數量的空閑"工作的記憶"根據英國倫敦大學的Jan de Fockert博士和他的助手的說法。工作記憶是同短期記憶同時代的術語,是大腦暫時存儲信息的過程。視覺記憶是由視覺經曆産生在想象中的一種圖象的能力。
為了理解視覺記憶和工作記憶間的關系,研究者檢測了10名志願者忽略視覺上散亂的事物的能力,諸如要求記憶一系列數字時看到的名人的照片。報告指出,當要求記憶更多信息-工作記憶的緊張-參試者忽略這些分心事物變的更困難。當參試者被要求記憶更複雜的一串數字時,大腦中集中注意力所必須區域的活動增加,研究者在3月2日一期的科學雜志上報告說。這表明增加的記憶要求"用盡"集中所必須的大腦區域。
“我們的發現表明,特别是在視覺分散物有可能出現的環境中,利用記憶處理資源排除潛在幹擾信息是很重要的。”de Fockert對記者說。"當工作記憶空閑的時候,我們的大腦不能過濾出分散的視覺信息"研究者解釋到。"例如" de Fockert說"交通繁忙時駕駛汽車,用移動電話進行費神的談話将降低工作記憶排除視覺分散信息(如沿街的廣告牌)的有效性。這些分散物現在将更強烈的競争注意力減少任務的完成。"博士建議"在包括分神物體在内的視覺環境中應試圖避免繁重的記憶任務""開車時不要沉思或進行勞神的談話" de Fockert補充說。
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