叮咚！手機屏幕彈出了一條浏覽器的推送消息。

一看标題，小張卻有些慌了——《經常手腳冰涼的人要注意的，你可能已經被癌症“盯上”了……》。

小張經常一到冬天，就會經常手腳冰涼，尤其是睡覺的時候，用被子捂很長腳才會變暖。小張點進文章，發現文章内容寫得“有理有據”的。

文章内容提到，“手腳冰涼的人屬于寒性體質，而寒性體質的人免疫力，抵抗外界的病毒能力也都比較差，更容易被癌症盯上……”

小張瞬間感覺自己渾身不适，趕緊預約了醫院體檢，誰想這麼一檢查，還真的查出問題，不過并非癌症而是甲狀腺功能減退，隻要堅持吃藥一段時間就能改善。

小張把自己看到的文章說給了醫生聽，反而被醫生吐槽說“有問題咱就上醫院檢查，少看那些營銷号文章。”

那手腳冰涼真的和癌症有關系嗎？

網上有不少說法稱，“手腳更易冰涼的人，可能是被癌症盯上了”，但其實手腳冰涼這種情況一到冬天，是十分常見的，真相到底是怎麼回事呢？

其實冬天手腳冰涼，是身體對我們的一種保護。每個人的身體内都有很多血管，遍布全身，它們提供熱量和營養，維持生命的運行。

皮膚中的冷覺、溫覺感受器，能夠根據溫度的變化調節體表溫度。一旦發現溫度下降，就會促進手腳等部位的皮膚末梢血管進行收縮，減少皮膚血流量，讓很多血液流向核心器官心肺等部位，就會導緻手腳冰涼。

除了自身保護之外，手腳冰涼也可能是由于體溫調節不佳、基礎代謝率較低、末梢循環不好、血液儲備能力降低等原因導緻的。一般如果隻是手腳冰涼，不伴有其他不适症狀，但無需過多擔心。

不過有些時候，手腳冰涼還伴随其他的不适症狀，也可能是疾病的預警。

1、外周動脈粥樣硬化

經常吸煙的人以及三高疾病患者，很可能會出現外周動脈粥樣硬化，導緻四肢血供受到影響，出現手腳冰涼等症狀。

2、雷諾病

中青年女性如果情緒過于激動、受到寒冷刺激或者長期食用氣錘等工具，可能會導緻血管神經功能紊亂，引起手腳冰涼、皮膚蒼白、潮紅等症狀。

3、血栓閉塞性脈管炎

這種疾病雖然少見，但可能會引起下肢缺血、疼痛、跛行、手腳冰涼，還可能會引起嚴重的肢端潰瘍，一定要提高警惕。

4、甲狀腺功能減退

人體甲狀腺功能減退之後，甲狀腺激素分泌可能會不足，導緻機體代謝率變低，引起手腳冰涼。

當然，手腳出現下面幾種迹象，或許是癌症來臨的信号，也要引起足夠的重視。

1、手掌發紅

手掌大小魚際處呈紅色，并且按壓時顔色變淡，多數是肝掌的表現。肝掌一般是由于肝髒功能異常引起激素代謝障礙而導緻的，是肝病的一個重要信号。

2、出現杵狀指

手指頭末端莫名變粗，很可能是杵狀指，長期吸煙的人群出現杵狀指，要警惕肺癌。這是因為肺癌形成後，會壓迫到氣道或者血管，導緻機體慢性缺氧，甚至誘發杵狀指。

3、手腳皮膚變黃

排除了飲食、藥物等引起的皮膚發黃，手腳皮膚異常發黃，要警惕黃疸來臨。黃疸是肝髒功能異常的表現，如果同時伴有肝區疼痛、皮膚發癢、發熱等症狀，一定要提高警惕，小心肝癌。

4、長出黑痣

黑痣每個人都有，但長在足底、手掌、肛門、口腔黏膜等易摩擦部位的痣，以及經常日曬的部位、創傷部位的痣等，一定要警惕發生癌變，出現黑色素瘤。

如果發現黑痣不對稱、邊界不清晰、顔色多種、直徑超過6毫米、短期内明顯增長等異常情況，可能是惡性黑痣，一定要盡快就診篩查。

5、指甲出現黑色豎線

指甲上出現的黑色豎線，可能是甲母痣，甲母痣很可能會惡變成黑色素瘤，也要引起重視。

癌細胞也有喜歡的事情，如果你恰好做了癌細胞喜歡的事情，那它就可能盯上你，你知道癌細胞最愛你做什麼嗎？

1、喝酒

經常喝酒，可能會導緻肝髒負擔加重，甚至誘發酒精性脂肪肝，随着病情的進展，還可能誘發肝癌、肝衰竭等。

2、多吃紅肉

經常吃羊肉、豬肉、牛肉等高膽固醇的食物，可能會增加腸癌的發生風險。

3、吃太鹹

飲食太鹹，會刺激胃粘膜，甚至誘發胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能增加胃癌的發生風險。

4、吸煙

90%以上的肺癌，都與吸煙有關，煙草煙霧中的多種緻癌物，會不斷地損傷肺部，甚至誘發肺癌。

那預防癌症我們能做什麼呢？其實癌細胞最怕你做這幾件事。

睡得夠：良好、高質量的睡眠，能夠讓身體不同器官得到充分的休息，身體變得更健康，反之，總是休息不好、熬夜等，就可能導緻人體亞健康，被癌細胞鑽了空子。

堅持鍛煉：據統計，每天堅持30分鐘以上的運動，能夠降低患癌的風險。

定期體檢：中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任張凱指出，定期體檢篩查，能夠及時發現疾病，早診斷、早治療，更有利于病情的恢複。

一般人不會把手腳冰涼當成一種病，但伴随其他不适症狀的手腳冰涼，還是要警惕的，畢竟還可能是疾病或者癌症發出的信号。平常一定要做好癌症的預防，保證生活習慣健康，定期進行體檢篩查。

參考資料：

[1]《一到冬天就手腳冰涼，是體質太差嗎？5個方法讓你暖起來》.騰訊醫典.2022-01-05

[2]《這幾種肝病征兆，大多數人都不知道！建議收藏》.人衛健康.2021-12-27

[3]《警惕！癌細胞最喜歡你做這7件事，很多人卻毫不知情…》.科普中國.2019-08-29

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!