1、宿便黏膩。如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀,說明消化功能出現異常現象。
2、手腳冰冷。有些人一到秋冬季節,人體沒有感覺到寒冷,但是手腳會一直處于冰冷不溫的狀态,這就是脾虛生寒的表現。
3、貧血。脾虛的人容易出現貧血的症狀,别的嚴重情況尚且不說,但是每日時常出現二三次的頭暈目眩的症狀,然後還容易是不是精神不愉,難以說笑,等等。此類症狀出現,難免郁郁寡歡,嚴重者還可能出現精神抑郁。
4、身體肥胖。身體肥胖的人,90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導緻的。體虛會導緻新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉于是堆積在體内,形成肥胖。
5、胸悶氣短。清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。
6、食欲下降。當濕氣進入體内後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體内的各種食物和液體,把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質,為人體新陳代謝提供新的能量。
7、舌苔厚黃。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常幹淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。
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