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氣虛的七大表現

健康更新时间:2024-07-08 01:57:08

　　1、宿便黏膩。如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現象。

　　2、手腳冰冷。有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處于冰冷不溫的狀态，這就是脾虛生寒的表現。

　　3、貧血。脾虛的人容易出現貧血的症狀，别的嚴重情況尚且不說，但是每日時常出現二三次的頭暈目眩的症狀，然後還容易是不是精神不愉，難以說笑，等等。此類症狀出現，難免郁郁寡歡，嚴重者還可能出現精神抑郁。

　　4、身體肥胖。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導緻的。體虛會導緻新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉于是堆積在體内，形成肥胖。

　　5、胸悶氣短。清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。

　　6、食欲下降。當濕氣進入體内後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體内的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。

　　7、舌苔厚黃。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常幹淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。

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