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減肥晚飯怎麼做

健康 更新时间:2024-10-01 16:27:20

減肥晚飯怎麼做?準備好紅甜椒半個、洋蔥一小塊、芹菜一根、黃油一小塊、焗豆1罐、煮紅薯2個、牛奶2勺,我來為大家科普一下關于減肥晚飯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

減肥晚飯怎麼做(怎麼做減肥晚飯)1

減肥晚飯怎麼做

準備好紅甜椒半個、洋蔥一小塊、芹菜一根、黃油一小塊、焗豆1罐、煮紅薯2個、牛奶2勺。

将所有食材都切成小塊。

鍋裡加入油,食材翻炒至變色,放入焗豆和調味料。

把紅薯和黃油鹽牛奶一起攪拌成糊狀,然後放入盤中中間留空,再放入炒菜,減肥晚餐就完成了。

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