“家裡不是最安全的地方，到處都潛伏着有毒物質。”英國倫敦國王大學環境科學系斯蒂芬·史密斯教授指出。他還列舉了17種日常家居用品，并逐一給出了較為安全的替代方案。

　　● 1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會産生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導緻脫皮，引發麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。

　　● 2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭發造成損傷。 漂白劑和氨水産品（常用作家庭清潔劑）同時使用尤其危險，因為兩者會發生化學反應，釋放出氯氣。

　　替代方案：對于一些難以洗淨的污點，可以用檸檬反複擦拭。

　　● 3、人造地毯大多含有不穩定的有機化合物，長期接觸可能會導緻過敏性疾病。

　　替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　● 4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導緻過敏反應。

　　替代方案：用不含磷酸鹽的産品。

　　● 5、許多電器，如電視、計算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣裡，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經被證實能導緻老鼠流産，在瑞典等歐洲國家被禁用。

　　替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出卧室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。

　　● 6、許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不适。長期與氨接觸，還會造成肝髒損傷。

　　替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕後擦玻璃。

　　● 7、各種研究已證明，染發劑能夠通過頭皮，吸收到體内。早前，歐盟委員會曾禁止22種化學制品用于染發。

　　替代方案：相信自然就是美。

　　● 8、家用篝火爐會産生二惡英。比利時魯汶大學的一項研究表明，經常使用篝火爐的青少年，其睾丸或乳房要比其他地區青少年小許多。

　　替代方案：避免在家裡生篝火。

　　● 9、根據美國皮膚病學會的一項最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。

　　替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

　　● 10、廁所清潔劑裡通常含有萘，這種有毒物質會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入後，人的肝髒和腎會遭到損害。

　　替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。

　　● 11、指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用，能導緻頭痛和精神混亂。

　　替代方案：不塗抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。

　　● 12、塑料玩具裡可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項研究發現，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。

　　替代方案：選用一些木質玩具。

　　● 13、鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經系統毒性，可引起頭痛和嗜睡。

　　替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加幾滴檸檬汁，塗抹在鞋子上，幾分鐘後擦幹淨即可。

　　● 14、化妝品通常含有一些有毒的化學物質，如護膚乳液中的二甲苯是導緻流産的高危因素。

　　替代方案：在包裝上尋找環保标志，明确其成分。

　　● 15、像所有的清潔産品一樣，洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質，這種物質能産生泡沫。也能導緻皮膚水分丢失，使之變得幹燥粗糙。

　　替代方案：使用有機産品。

　　● 16、化纖床單中可能含有甲醛。這種物質能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗幹淨。

　　替代方案：盡量使用百分之百純棉的床單。

　　● 17、去頭屑洗發水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會引起皮膚敏感。

　　替代方案：嘗試用橄榄油按摩頭發十分鐘。

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