這個問題是一個挺有意思的問題。泡腳本是生活中一件最為基礎的事情，很多人熱愛泡腳，很多人已經養成了泡腳的合理習慣。用生姜水泡腳難道會有更加神奇的好處？堅持下去會有哪些作用？關于泡腳，你需要了解一些内容。

其實，無論是用普通水泡腳還是生姜水泡腳，其作用，或者說意義是一樣的；請您明确，就算用生姜水泡水，由于生姜中所含的一些硫化物等刺激性物質，可能會對腳面皮膚造成一定的刺激，但是生姜中的某些成分并不會由于泡腳而進入到身體内部，所以生姜泡腳依然和正常泡腳一定，會加速血液循環，會讓您有适當的舒适感，但并不會有網絡傳言所說的治病等神奇作用。

無論是用普通的熱水泡腳還是用生姜水泡腳，對于身體的确存在一定的作用。泡腳的過程當中，身體局部的溫度會由于水溫更出現升高，這樣一來就會促使您的動脈血管出現擴張，血管的通道變寬，那血液流通速度自然就會加快，這也就是我們所說的可以“促進血液循環”，同時也就加速了給身體的各個髒器輸送營養物質的過程。

泡腳，本身是一個讓人體感覺到舒服的行為，在溫水（熱水）的幫助下，泡腳會加速腳部以及下肢的血液循環，從而會讓你感覺到“惬意”。

除了這些基本好處以外，其他您在網絡中看到的泡腳抗癌、泡腳治病以及泡腳延年益壽等言論并不靠譜，不可過分神化；泡腳本身是一件平常之事，沒有必要聽信謠言。

• 注意水溫，并不越燙越好：

很多人喜歡用燙水泡腳，直到泡的兩隻腳都變得通紅才肯罷休；其實，水溫并不是越熱越好，太燙的水容易皮壞您足部皮膚的皮脂膜，導緻角質出現幹燥，甚至皲裂，對于心腦血管疾病患者還有更嚴重的危害。

言于此，泡腳時的水溫建議達成40度左右，接近于體溫更靠譜，不建議超過65攝氏度，不給身體增加不必要的麻煩。

• 泡腳時間要合理：

很大一部分人總是認為在睡前泡腳可以讓我們睡得更香；還有人覺得飯後泡腳對于身體會更健康。

其實來說，事實并非如此。在您剛吃完飯後，大量的血液會湧向消化道，飯後立即泡腳無疑會分散血液的流向，長期以往會影響身體正常的消化吸收。

言于此，建議大家可以在飯後一小時之後再泡腳，同時建議大家在臨睡前1—2小時泡腳，而且泡腳時間不建議太長，一般20分鐘左右較為靠譜。

• 有些人不能泡腳：

1. 本身存在靜脈曲張的人群；
2. 兒童，不建議泡腳太過頻繁；
3. 糖尿病病足或者下肢動脈硬化閉塞患者。

用生姜水泡腳，并沒有您各位想得那樣神奇，其實和普通水泡腳并無區别；會加速血液循環，會讓您感覺到舒服，但是并不能治療疾病；健康泡腳，科學泡腳，希望您健康幸福。

注：王思露原創内容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除。

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