飲食健康
1.吃飯不願剩，經常吃完盤中所有的食物。
2.常吃鹹菜以及鹹魚、臘肉等腌制食品。
3.經常吃方便面。
4.經常吃剛屠宰的豬、牛、羊肉，認為其最新鮮，質量最好。
5.喜愛吃動物内髒，如豬肝、豬大腸、羊雜碎等。
6.喜歡選購白的饅頭、挂面等面食，認為顔色越白越好。
7.喜愛吃燒烤類食物，如羊肉串、烤鱿魚等。
8.喜歡在看電視、讀書或行走時吃東西。
9.不管食物營養價值如何，隻要對胃口就買。
10.喜歡吃素。
11.為了某種目的，時常節食或嚴格限制飲食。
12.喜歡用咖啡、冷飲或罐裝甜飲料代替日常飲水。
13.喜歡吃全麥面或雜糧。
14.每天喝一杯牛奶或酸奶。
15.在每3天的食譜中，都會安排胡蘿蔔、西紅柿。
16.西瓜、草莓喜歡挑個大的買。
17.用餐後馬上吃水果。
18.您的晚餐是否通常是三餐中最豐盛的？
19.常吃大豆、豌豆或扁豆。
20.常吃洋蔥、大蒜、姜。
21.每周都吃河魚或海魚。
22.常吃柑橘類水果，如柚子、橙子或橘子。
23.經常不吃早餐。
24.常在農貿市場購買沒有包裝的豆腐和豆制品。
25.從小到現在一直偏愛某類食物。
26.菜裡要是鹽、味精放少了，會覺得沒有味道很難下咽。
27.炒菜時，等油冒煙了才放菜。
28.放了好幾天的剩菜，隻要您覺得沒放壞就加熱後繼續食用。
29.每天刷碗時都用洗潔精。
30.喜食甜食，烹炒各種菜時都喜歡放些糖。
以上13、14、15、19、20、21、22題選“是”得2分，選“偶爾”得1分，選“否”得0分；1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30題選“是”得0分，選“偶爾”得1分，選“否”得2分。
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