Q1：夏天買的控油乳液、無油脂乳液，到秋天該如何使用？

　　A：油性皮膚不怕缺油，卻怕缺水，添購一瓶保濕精華吧。中、幹性皮膚則怕油脂分泌不足，水分又揮發得快，所以，建議你選購質地較豐潤的乳液擦在臉頰，T字部位仍可以控油産品(但不可同時使用多種控油産品)。

　　夏天皮脂腺分泌旺盛，使用保養品着重在抑制過量油脂分泌。到了秋季，皮脂腺會收斂一下，如果還使用控油産品，簡直是在懲罰自己。尤其在眼角、嘴角、兩頰這些皮脂膜較薄的地方。因此，不同部位視皮膚狀況應給予不同的照顧。

　　小貼士：各種皮膚宜吃的食物

　　油性皮膚：

　　飲食宜選用涼性、平性食物，如冬瓜、白菜、卷心菜、西瓜、柚子、雞肉等。

　　少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如肥豬肉、羊肉、花生、巧克力、咖喱等。

　　中、幹性皮膚：

　　宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。

　　少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。

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　　Q2：擦了乳液想避免脫皮的厄運，可鼻頭卻還是油膩膩的粗糙得很，像結了一層霜。

　　A：很多人都無法相信，鼻頭居然會脫屑！或許是一直錯誤的相信鼻頭分泌油分的能力，而忽略了它也有饑渴的權利！仔細看你的鼻子，除了礙眼的黑頭或者是粉刺外，表皮上是不是有一層白白的、毛毛的東東，就像是冰箱裡結的一層薄霜？皺起鼻子，最上層的表皮還會有一條一條的痕迹？這就表示鼻頭缺水了！建議你先用含有微量酒精的化妝水拍拍鼻頭，适度殺菌，再用無油脂的保濕乳液來處理T字部位，才是比較有效的解決辦法。

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　　Q3：怎麼分辨我的皮膚究竟是缺水還是缺油呢？

　　A：夏秋交換季節，皮脂量和水分會同時減少，臉部也會變得比較幹燥，但如果嚴重到脫皮，-般說來是缺水。你在選保養品時，通常都會把出油狀況考慮進去，如果平常的保養習慣沒有改變，到了換季時節就有脫皮症狀出現，那麼缺水就是主要原因了。除非你原本皮質分泌就很不旺盛，換季時會缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能整張臉都會因此緊繃，這時你需要趕緊選用一些修護性高的急救保養品，做個拯救計劃吧。

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　　Q4：我的秀發最近掉得好兇，看着滿梳子的頭發，很擔心是不是得了什麼病啊！再這麼下去會秃頭吧！

　　A：女性秃頭的比例畢竟比男性少很多。頭發的營養供給來源是由血液來運輸的，換季時血液循環與代謝能力會變差。頭發在此時出現幹裂、易脆的現象是正常的，掉發數量也會增加些。不妨先試試使用溫和、中性、洗淨力不要太強的洗發産品，養成潤絲的習慣，或者定期做做護發，可以改善換季時容易掉發的困擾。

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　　Q5：我的臉蛋本來很健康，既沒熬夜，也沒換化妝品，怎麼會突然脫皮呢？

　　A：這是典型的換季困擾，由夏到秋，很容易會因為水分不足而引起脫皮。皮膚的角質層裡有一種“天然保濕因子”，它的數目多寡決定了皮膚的含水量，水分充足時，皮膚會很有光澤，彈性十足。而到了秋天，整個環境濕度下降，空氣中的水汽含量比夏天明顯減少，臉部水分就更容易散失掉，當角質層裡的保濕因子相對減少時，保水性就會變差，臉頰會感到緊繃，進而出現脫皮現象。這時，趕緊使用保濕強的面膜或者是補水産品，來改善它。

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　　Q6：大腿、手臂外側長了一粒粒小小的顆粒，好像粉刺。雖然不痛不癢，但一到換季時就更明顯，怎麼回事？

　　A：這是由“毛囊角化症”引起的。主要是因為氣溫下降，角質層代謝不順暢，角質層脫落的皮屑堵住毛孔，形成隆起狀。換季時皮膚狀況不是很穩定，身體的整體循環，代謝能力差，角化的情況更嚴重。此時，最好使用去角質産品，伴随正确的按摩，才能保持毛孔順暢，減少醜陋的粒狀皮膚。

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　　Q7：秋天幹燥，換用更滋潤的乳液，怎麼還會越塗越糟？并有脫皮情況呢？

　　A：先檢查一下是不是妝一上臉就一整天，回到家，臉都已被粉底覆蓋了十幾小時？還是你習慣呆在空調環境下？如果答案YES，你的皮膚或許就是由于經常性的水分缺乏造成的。雖然換了更滋潤的保養品，但并不符合你的需求，含油量較高的乳液不一定含水量也會提高。如果你缺水并不缺油，塗了過多的油質乳液對皮膚來說是額外的負擔。改用質地清爽，不粘稠的乳液或買瓶保濕精華，定期敷保濕面膜才正确。

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