湯，素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中，就變成美味可口的豐胸食療湯。豐胸，就是這樣簡單!

　　一、山藥蛤仔排骨湯

　　材料：排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、姜絲

　　制作方法：将排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬炖約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。

　　這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育，而且煮起來的湯汁甜美；沒有什麼藥味兒，是最适合害怕中藥味兒的美眉們了！

　　二、豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

　　制作方法：

　　1、香菇切半、鳳爪對切。

　　2、将豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。

　　3、将以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火後放入雞精即可飲用。

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果隻喝湯，也很不錯噢。

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　　三、花生鹵豬蹄

　　材料：花生4兩、豬蹄一隻、姜片4片、水8碗、鹽适量。

　　制作方法：

　　1、将花生洗淨、備用。

　　2、将切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。

　　3、将以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火炖至一個半小時後，關火放入雞精，即可飲用。

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！

　　四、黃芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　制作方法：将當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水适量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　調補氣血。适用于氣血弱虛所緻乳房幹癟。湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。

　　五、蓮子豐胸湯

　　材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

　　制作方法：車前子用小火乾炒10分鐘，再将其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

　　功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力。一天分叁次飲用，任何時間、溫度均可。

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　　六、青木瓜豬腳湯

　　材料：豬腳骨、高湯4杯、青木瓜1個、黃豆100克、鹽1小匙

　　制作方法：

　　1、青木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；黃豆泡水約3小時，洗淨、瀝幹。

　　2、鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調味即可。

　　運用新鮮青木瓜來炖豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。

　　七、黃芪排骨湯

　　材料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各适量。

　　制作方法：

　　1、将豬排骨洗淨，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。

　　2、鍋内加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。

　　此菜益氣養血通絡，适用于氣血虛弱所緻乳房幹癟之女性。肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

　　八、對蝦通草絲瓜湯

　　材料：對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

　　制作方法：以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮将熟時，放入食油，燒開即成。

　　對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。鮮香有海鮮味。美味營養，讓你吃出波濤“胸”湧。

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　　九、羊肉湯

　　材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　制作方法：

　　1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。

　　2、将羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。肉爛湯甜，可飲湯食肉。

　　十、人蔘養容豐胸湯

　　材料：人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生姜叁片。

　　制作方法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用;第二回則将叁碗水煎煮成一碗時飲用。

　　一日分二至叁次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。

　　功效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉發、增胖、烏黑秀發、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。一日分二至叁次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。

　　十一、玫瑰香附順肝湯

　　材料：香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽适量，橄榄油1小匙。

　　制作方法：

　　1、将香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯

　　2、豬肝洗淨，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。

　　3、再将做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄榄油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。此方不僅可以豐胸，還能調理經期，疏肝解郁。

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　　十二、四物豐胸湯

　　材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

　　制作方法：這份藥材可連續煮兩次，第一次将材料加叁碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次将上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用，所有豐胸湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。

　　功效：豐胸、美顔、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　十三、六君子豐胸湯

　　材料：人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。

　　制作方法：第一次将材料加入叁碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用;第二次時将二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。

　　功效：豐胸、美顔、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

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