男人們總是随心所欲,完全不加理會一些生活的小細節,如睡姿等,下面為您介紹影響男人性功能的三種睡姿.
俯卧
不少男性會問“趴着睡不好嗎?趴着睡能睡得踏實啊!”事實上,男性趴着睡,即俯卧,不僅壓迫内髒,導緻呼吸不暢,久之損害内髒功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液循環,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去,會使陰囊溫度升高,對睾丸的生精功能産生不良影響,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意,千萬不能俯卧。
左側卧
由于心髒位于身體左側,當男性采取左側卧的睡姿時,心髒會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導緻睡眠質量不佳。而且,當心髒受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。
右側卧
俯卧不好,左側卧也不好,那右側卧好嗎?的确,右側卧既不會壓迫心髒,也不會壓迫生殖器官,算是一種較好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右側卧的睡姿。醫學專家發現,無論是左側卧還是右側卧,都有可能導緻意外發生——睾丸扭轉。
睾丸“居住”在陰囊内,左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連,精索長有為睾丸提供血液循環的血管,男性在采用側卧睡姿睡覺時,睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,所承受的壓力比站立時要明顯得多,部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去,雙腿也扭來扭去,有可能把精索也“扭”成了一團,出現扭轉和“打結”的情況。由于給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過,一旦精索發生扭轉,睾丸就得不到營養,代謝物也不能排出,若扭轉時間超過12個小時,睾丸就有可能缺血、壞死。
因此右側卧也不是男性最好的睡姿,若男性堅持右側卧,也要注意“睡相”,不要動來動去、扭來扭去。
健康族提醒廣大男性同胞:糾正不良的行為習慣,放下心理包袱,了解更多的健康疾病知識, 更有助于您減輕身體帶來的負荷,讓您的工作更輕松,生活更愉快。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!