多用愛撫中年性生活也很精彩-tft每日頭條

多用愛撫中年性生活也很精彩

健康更新时间:2024-09-27 18:21:15

　　我們經過了放縱的青年時刻，但是到了中年，卻發現自己的性能力好像過了峰值。如何讓中年的自己性能力不跌入低谷，下面的五大步驟或許對你有幫助。

　　男女都會經曆生理和心理的緩慢變化，這些變化涉及全身各系統，包括最活躍的性器官———大腦。女人的部分生理變化同絕經有關。絕經前有個緩慢的過渡時期，常始于40幾歲時，曆時5年左右，在這段時期，女人的陰道組織變得細薄、幹燥、難于潤滑。他的體衙可能會增加，但陰阜區卻會失去一些保護性脂肪組織。當初令人愉快的性交，這時卻可能艱難而不适，甚至疼痛。

　　性激素變化影響男人性欲的睾丸激素在20幾歲達到頂峰，此後逐漸減少。近期對1408名20—60歲的男人研究發現，在40年内睾丸激素約減少25%。紐約性學家保羅·夏維對77名45—74歲的男人進行比較後發現，性欲會随睾丸激素減少而有所下降，但性生活滿意程度不受影響。總之，性激素變化不會影響完滿的性生活。例如，女人若因陰道幹燥而性交不适，可嘗試改變性交體位，或使用适量潤滑劑。男人若勃起不夠充分，也并不妨礙達到性高潮。

　　A.調整性愛節拍

　　20幾歲的男人性交2—5分鐘即可達到高潮，而其妻子卻常要20分鐘左右。故年輕夫婦常有性生活不合拍的情況。但男人随着年齡增長，做愛速度由“快闆”轉入“慢闆”。40—50歲的夫婦做愛節拍漸趨一緻，雙方可更和諧而同步地享受整個性愛過程。妻子的反應也變得熱烈。

　　B.多用愛撫行為

　　35歲以後容易因妻子的親吻和擁抱而興奮。一旦夫婦學會更多的使用愛撫行為;較少的依靠視覺刺激，他們的性生活将發生戲劇性的變化。

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