這是一個已經被普遍認同和證實的結論性愛有益于身心健康，擁有愉快性生活的女人比單身或禁欲婦女來得有自信也更懂得如何減輕壓力；她們的外表看來也顯得較健康、有活力。

　　這是一個已經被普遍認同和證實的結論性愛有益于身心健康，擁有愉快性生活的女人比單身或禁欲婦女來得有自信也更懂得如何減輕壓力；她們的外表看來也顯得較健康、有活力。

　　不僅如此，性愛還能治療頑疾??不論是心髒問題或疑難雜症。醫學及性領域的專家指出，長期、穩定且心滿意足的性生活能幫助改善血液循環、克服疼痛并且增強人體免疫力。原來，性愛除了可讓你享受一時的樂趣外還有諸多好處呢。

　　專家表示，我們身體的免疫系統會因性的刺激而功能大增。當我們與自己的親密愛人親吻、擁抱時仿佛在對自己的内分泌系統進行按摩，我們全身會有一種酥麻松軟的感覺這種化學反應也會在身體的免疫系統内引起共鳴增加白血球的數量。

　　匹茲堡大學曾對罹患乳癌的婦女做研究，發現乳癌患者如果繼續正常的性生活，體内的了細胞??一種抑制癌症的抗體，會比獨身或性生活不美滿的婦女多。

　　并不是說每天一次性高潮就能讓女人百病不侵。但金賽性學中心證實，是保持身心健康的一大前提。研究顯示，美滿的性生活會提升免疫系統功能，減少泌尿系統的病變，甚至還會讓你對疼痛感有更強的承受力。

　　很多人有這樣的體會，在性愛的過程中身體上一些不太嚴重的疼痛會不知不覺地被忘卻、在性的興奮完全消失後，有的人甚至是在第二天早晨醒來時才又會感到疼痛的侵襲。

　　為何會如此呢？因為當性高潮來臨時神經系統會釋放出安多芬（enkephalins）??人體内的天然止痛劑，它的藥效比嗎啡還強。在性高潮來臨時，安多芬會增加，引發免疫系統增殖抗菌細胞。減少疼痛感提升免疫力。著有《性的治療能力》的性教育專家萊蒂沙克指出，一次高潮能讓人在至少6小時内忘了疼痛，不論她是有關節炎、局部扭傷還是别的痛楚。做愛時巨大的快感蓋過了痛苦的感覺，轉移了注意力，而做愛之後身心松弛舒暢。再經過一夜酣睡确實可以讓你暫時忘卻疼痛，與此同時身體也在發揮着自愈功能。

　　這雖然令人難以置信，但卻是千真萬确的事實，美國羅格斯大學的研究發現性行為及性高潮對治療頭痛或身體其它部位的疼痛都有一定的作用，其藥效相當于兩顆阿斯匹林。研究者還指出，所有的人體器官都是“不用則退”的，多使用則其功能得以發揮，所以能活化陰道組織。尤其在更年期之後，因雌激素減少所造成的症狀如頻尿、性交疼痛等都因性愛而得以避免。

　　當然如果你想止痛的話。吃止痛片或阿斯匹林也可以達到目的，但藥物可以像性愛那樣帶來精神和肉體的巨大愉悅。

　　一定的運動量加上高潮時無可替代的愉悅感，的确能夠令人放松身心、安然入眼。高潮時的滿足感使血液及淋巴系統得以平衡。它能使腦細胞停止活動數小時讓身體得到充分的休息。

　　衆所周知，壓力會使人産生身體不适的各種狀況，比如、偏頭痛、胃病、長期疲勞、頸部酸痛等等。很多壓力治療專家建議做肌肉放松運動以排解身體的僵硬及緊張，可預防壓力所引起的備種不适症狀。

　　情緒不穩定或精神上遭遇挫折，也常會造成身體各部位的疼痛，尤其是有苦難言、強行抑制心中的不快時，更會引發身體上的毛病，這些毛病其實與你心中的煩惱息息相關。

　　做愛是放松肌肉乃至神經的好方法。“所有因壓力而引起的症狀，都可以通過一次令人滿足的做愛而得以舒緩。”性學專家儒斯.威默說。美妙的性、加速的血液循環及安多芬。什麼小病小病都不成問題了。

　　說到底，性愛當然并非包醫百病，但它确有藥物不可替代的好處。至少美滿的性讓你身心健康，工作順心，愛情如膠似漆，長保自信。

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