糖尿病患者對于飲食一般都需要特别講究，因為攝入大量的糖分會影響到血糖的控制，但如果不補充能量，也會引起身體營養不良，所以最佳的補充物質也就是蛋白質。雖然蛋白質對糖尿病人有很大的好處，但是對于蛋白質的補充也應該适量，否則過量補充蛋白質也會造成不良影響。

1、消化不良

一般人體對于蛋白質的消化都是比較慢的，即便是優質蛋白容易被人體吸收，也不能夠迅速的就消化掉，所以如果過量補充蛋白質，一般都會出現胃脹，沒有食欲的症狀。如果患者補充的是食物蛋白，這種症狀也就更明顯一些。

2、骨質疏松

如果過量補充蛋白質，蛋白質的營養雖然被身體吸收了，但是大量的蛋白還會影響到身體吸收其他的養分。最常見的也就是蛋白質影響到對鈣的吸收，如果鈣離子不足就會引發骨質疏松的疾病，而糖尿病骨質疏松患者非常容易受到損傷，并且損傷後不容易愈合。

3、腎功能異常

蛋白質攝入過多後會加大腎髒的負擔，最明顯的體現也就是蛋白尿，蛋白尿是尿液中含有大量的蛋白質，是多餘的蛋白質無法被吸收的表現。蛋白尿一般會出現大量的泡沫，并且這些泡沫不會在短時間内自行消散，所以患者發現蛋白尿的時候就要及時的減少蛋白質攝入，否則很容易引起腎功能異常。在出現蛋白尿的時候，也就表示腎功能受到損傷。

4、肥胖

一般攝入蛋白質之後，為了保證蛋白質的吸收，很多人都會進行運動和鍛煉來促進吸收。但是如果沒能良好的利用蛋白質就會使多餘的蛋白質轉化為脂肪，也就使人發胖。糖尿病人如果發胖，那麼是很嚴重的問題，因為肥胖會影響到身體的代謝功能，加大糖尿病的治療難度，并且糖尿病的患者也會因此引發其他的并發症。

5、口渴

口渴是蛋白質補充過量，最先出現的症狀，因為蛋白質過多要消耗大量的水分，這些水分自然是從人體中直接提取。所以糖尿病人如果有口渴的症狀，就要及時喝水，并且與糖尿病本身的口渴症狀進行鑒别。一般可以在口渴症狀明顯的時候進行血糖檢測，如果血糖并不高，那麼就有可能是蛋白質過量導緻的口渴。糖尿病患者不要小看蛋白質過多導緻的口渴症狀，這種情況是有可能使患者脫水的。

6、身體疲憊

由于蛋白質消化過程比較緩慢，大量的血液與營養都集中在消化系統上，這樣就會使患者感覺到身體非常疲憊，其他的器官和組織不能進行有效的運作。最常見的也就是在餐後一兩個小時内，患者出現極度疲憊的症狀。

蛋白質雖然很好，能夠增強糖尿病患者的身體抵抗能力，但是對于蛋白質最好還是正常看待。蛋白質并非是糖尿病的特效藥，适量的補充才能夠達到保養身體的效果。

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參考資料：

1、《糖尿病人能否多食用蛋白質》，健康界，2018-09-11

2、《糖尿病人的蛋白質越多越好？出現這7個現象，說明吃多了》，糖尿病健康之路，2020-09-17

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