喝湯與保健-tft每日頭條

喝湯與保健

健康更新时间:2026-02-21 14:47:07

　　俗話說：“唱戲的腔，廚師的湯”。餐桌上的湯是飲食文化的重要内容之一。喝湯的習慣也因人随地而異，如廣東人喜愛飯前喝湯，而北方人則習慣于飯後進湯。

　　其實，無論是飯前還是飯後進湯。皆可随人所好，不必求同，但對于喝酒的人來說，飯前喝湯對身體很有好處。

　　湯營養豐富，易于被人體吸收，具有保健功能。無論是葷菜還是素菜都可烹制成各式各樣、風味各異的湯，但在做湯時有兩點值得注意：一是制作湯的原料一定要新鮮，制作時應與冷水一起下鍋，燒煮中途不宜加水，一般以旺火或中火為好。

　　煮湯不宜先放鹽，因為鹽有滲透作用，會使湯原料中的水分排出、蛋白質凝固，這樣湯汁的鮮味就不足。

　　推薦：男人“好色”易得前列腺癌

　　超級“偷拍狂”的瘋狂變态巨作

　　巧克力和同房你變聰明

　　另類插入讓她高潮叠起

　　男人多走“貓步”可補腎填精

　　同時，在湯中加入适量的味精、香蔥、胡椒和姜、蒜等調味品，可使湯更可口。二是在飲湯時，一般人都認為，營養物質都溶在湯裡，因此專喝湯，而不吃湯中的菜，實際上這是一種不正确的做法。

　　因為雞湯、肉湯、魚湯等湯裡的營養成分很低，主要的營養成分還在肉裡，如蛋白質在湯裡所含的隻相當于肉中蛋白質的百分之七左右，其他如脂肪、維生素等含量也都不多，所以湯的主要作用隻是以其鮮美的味道刺激胃液分泌，提高食欲，滋潤腸胃，幫助消化。

　　湯還有一定的食療作用。脫肛患者可喝羊肉黃芪湯、鲫魚黃芪湯；利水消腫可喝青菜蘿蔔湯；便秘可喝黃精生地雞蛋湯、山楂蘿蔔湯、豬腸核桃湯、蜂蜜香油腸；感冒鼻塞可喝姜湯；小便澀黃可服用甘草生姜黑米湯；清熱解暑可喝冬瓜薏米仁湯等。可見，湯也是保健的一味良藥。

　　推薦：男人“好色”易得前列腺癌

　　超級“偷拍狂”的瘋狂變态巨作

　　巧克力和同房你變聰明

　　另類插入讓她高潮叠起

　　男人多走“貓步”可補腎填精

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康甲钴胺對神經恢複有影響嗎
一位患三叉神經痛的朋友跟華子說，醫生提供的藥物治療方案，是用卡馬西平止痛，然後又囑咐她長期服用一種藥物叫作甲钴胺。但她奇怪的是，她老伴患有糖尿病，也在長期服用甲钴胺。這是什麼藥，怎麼不同疾病的人都需要長期吃，要吃多久呢？華子說，甲钴胺實質上... 2022-12-06
健康怎麼預防觀賞魚生病
各位魚友大家好，我是養魚老道，和大家一起輕輕松松養水、快快樂樂養魚，敬請魚友們關注！很多觀賞魚病在我們發現的時候，會有明顯的征兆，比如說體表嚴重受傷了、跳出魚缸摔傷了、已經水黴了、白點了、白便了、過度瘦弱了，或者打開魚鰓裡面已經腐爛了……這... 2023-03-24
健康三個月哺乳期減肥最快方法
夏天來啦，又到了展現好身材的季節。可部分寶媽們卻犯愁了起來。懷胎十月，産後胖了幾十斤，身材嚴重走樣。寶媽們一想到夏天要露肉，就十分苦惱。其實，産後瘦身并沒有那麼難，隻要方法得當，完全可以在不影響母乳質和量的情況下，迅速恢複到孕前體重。今天滿... 2023-02-28
健康維密7天減肥效果圖
維密7天減肥效果圖?怎麼維持S型翹臀大長腿維密姐姐統統有!!蘋果減脂餐，今天小編就來說說關于維密7天減肥效果圖?下面更多詳細答案一起來看看吧!維密7天減肥效果圖怎麼維持S型翹臀大長腿維密姐姐統統有!!蘋果減脂餐第1天:早上:蘋果中午:蘋果十... 2022-11-13
健康養生怎麼提高免疫力
養生怎麼提高免疫力?每天保持好心情，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯系，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力，下面我們就來說一說關于養生怎麼提高免疫力?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!養生怎麼提高免疫力每天保持好心情，人體的免疫力與... 2022-07-06
健康口腔炎症症狀及治療方法
口腔炎在臨床上分為卡他性、口瘡性、水疱性、蜂窩織炎性、僞膜性、潰瘍性及丘疹性等類型。無論是哪種口腔炎，其共同的臨床症狀都表現為流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。口腔炎是有着反複發作特性的一種化膿性炎症，出現... 2023-01-03
健康腎上腺腫瘤能引起高血壓嗎
腎上腺腫瘤能引起高血壓嗎?在談腎上腺腫瘤之前，我們先來認識一下繼發性高血壓這個概念相對于隻能通過藥物控制的原發性高血壓，繼發性高血壓通過發現并去除病因可能使患者的高血壓被治愈或明顯緩解腎上腺腫瘤就是繼發性高血壓的最常見病因之一，我來為大家科... 2023-04-03
健康減肥中不能碰的十大食物
三種食材要多吃01、蔬菜蔬菜的熱量低、體積大，還是膳食纖維攝入的最大來源，吃得多，不用擔心會變胖，還能減少一些容易發胖的肉類、主食的攝入量，自然能夠減肥！建議：每人每天蔬菜的攝入量應該在300-500克，多種顔色的蔬菜，都要有安排。02、水... 2022-10-23
健康減肥期可以吃的主食有哪些
減肥期可以吃的主食有哪些?上期說到了焖菜，喜歡的寶貝們可以看一看主頁的上一期帖子，焖菜的口感比水煮菜好，可以讓減肥不要那麼痛苦，但是隻吃焖菜，對于人體碳水化合物的補充是遠遠不夠的，碳水化合物也就是主食，主食吃得不夠的危害就是會掉頭發，時間長... 2022-10-06
健康田七怎麼吃效果更好
田七怎麼吃效果更好?田七美白祛斑吃法吃法：每天3-5克田七，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，田七屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用，我來為大家講解一下關于田七怎麼吃效果更好?跟着小編... 2022-07-08
健康有利于頸椎的健身操
上班族最痛苦的就是沒有足夠的休息時間，甚至連想減肥的時間都沒有了，而且坐在辦公室裡的時間越來越長，會有小粗腿、水桶腰、拜拜肉。由于缺少運動，身體逐漸開啟了“渾身疼模式”，腰酸腿麻，脖子肩膀一轉就“咔咔”響。下面小編為大家搜集了一套拉伸運動圖... 2023-01-17
健康動脈粥樣硬化怎麼樣防治
動脈粥樣硬化幾乎不可避免，斑塊則是血管壁上的“水垢”。1.動脈粥樣硬化，簡單說就是：血液中的膽固醇進入血管壁，形成像小米粥一樣的組織。2.動脈血管分三層：内膜、中層和外膜。就好比鍋裡煮粥：如果把内膜作為“鍋蓋”，中層和外膜是“鍋身”。鍋裡是... 2023-01-08
健康所有婦科病的超聲表現
來源:醫學新資訊導語超聲圖解：常見16種婦科疾病典型超聲表現正常子宮及雙側附件聲像圖婦科超聲檢查的主要器官包括子宮、雙側卵巢和輸卵管。子宮縱橫切面圖B超下的左右卵巢1子宮随年齡的增長和内分泌的影響，其大小、形态、宮體與宮頸的比例均有明顯的變... 2023-03-29
健康職業健康防護培訓ppt
Hello大家好，我是幫幫。今天跟大家分享一張安全與職業健康管理培訓PPT，全内容架構課件，教育培訓直接用。有個好消息！為了方便大家更快的掌握技巧，尋找捷徑。請大家點擊文章末尾的“了解更多”，在裡面找到并關注我，裡面有海量各類模闆素材免費下... 2023-01-21
健康蜂蜜對人身體有什麼好處
蜂蜜對人身體有什麼好處?排毒瘦身養顔蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體内停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體内積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能... 2022-06-21
健康茯苓糕的做法與功效
茯苓糕的做法與功效?配方：茯苓50克面粉450克把茯苓烘幹，打成粉，與面粉混勻把茯苓、面粉混勻，加入發酵粉，用清水揉合成面團發酵，發好後制成5厘米見方一塊的糕狀把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成，我來為大家科普一下關于茯苓糕的做法與功效?下面希... 2022-07-06
健康 2035年大健康産業産值16萬億美元
來源:中國青年網“如果你正在異地打拼，且正值當打之年，得知老家的父母身體出現問題，你可以為照顧父母請假多久？”近日，由國内權威養老垂直媒體AgeClub舉辦的“中國老年産業商業創業大會”在北京舉行。會議現場，善診創始人兼CEO吳竑興抛出的這... 2023-02-05
健康清洗福壽螺會感染寄生蟲嗎
伴随着天氣的回暖，福壽螺一年一度的繁殖季節又到來了，特别是在我國南方一帶，很多河堤旁，都可以看到一堆堆的“粉色小花”，靠近查看，會發現這些“粉色小花”都是由一顆顆卵組成的，對于“密集恐懼者”來說，極其不友好。那我國廣東地區來說，每年清明節剛... 2022-11-08
健康騎自行車鍛煉有哪些好處與壞處
春暖花開，萬物複蘇；剛剛過去了“貌似特别長的冬日”，我們的身體和心理都在逐步恢複；而就在此時此刻，有一件事情可以幫助我們煥發身心，這就是“适量的運動”。在各種運動中，又屬“騎行”适合春天。經常騎騎自行車，你的身體将會無比感激你。說到騎行，是... 2022-10-23
健康糖尿病吃花生好不好
糖尿病吃花生好不好?花生作為一種堅果類，裡面富含非常豐富的脂肪酸和播飽和脂肪酸，可以非常有效的抑制脂肪和膽固醇的吸收，同時對于控制血糖平穩和保護血管都有非常大的作用吃花生還可以起到抗氧化和抗炎性反應的作用，也就可以減少血管的損傷了，現在小編... 2022-06-04
健康趙本山球球露臉
2月7日，趙本山女兒球球在短視頻平台發布視頻，視頻中球球回憶小時候過年的場景，放鞭炮、貼春聯等都非常的開心，唯一的遺憾就是在三十的晚上不能和爸爸趙本山一起吃年夜飯，因為爸爸要登台表演節目，還稱近幾年對過年的期待和快樂都少了很多。球球的這段視... 2023-03-16
健康羅晉的嘴唇為什麼是紫色的呢
刷評論時，看到網友們都在吐槽羅晉嘴唇發紫的事情，不查不知道，一查吓一跳！還真是，羅晉的圖片都是嘴唇發紫。看看這張帥氣的照片，嘴唇确實發紫的厲害，我還專門研究了燈光拍攝的角度，找專業的攝影人員咨詢了，他們告訴我這和燈光沒任何關系，就是嘴唇發紫... 2023-02-27
健康黃瓜敷臉有什麼功效
黃瓜敷臉有什麼功效?補水女人最害怕的事情就是變成黃臉婆，很多女人想保養自己，但是很多的護膚品的價格都很高，所以很多人會選擇經濟實惠的黃瓜敷臉，黃瓜本身是一種很有水分的蔬菜，所以黃瓜敷臉可以讓皮膚保濕補水，現在春季，氣候幹燥，皮膚很容易缺水起... 2022-06-16
健康寶寶睡醒眼睛腫了是怎麼回事
寶寶睡覺醒來突然眼睛腫，媽媽焦慮，醫生教你3點排查沉着應對“醫生！我家寶寶眼睛腫了！能不能先給我看一看！”我時常在門診會碰到類似的家長，焦急着帶着腫眼泡的寶寶，過來看病。有時候寶寶可能是一隻眼睛腫的很厲害，都睜不開眼了。有時候寶寶可能兩隻眼... 2022-11-08
健康芝麻增産最快的方法
【常見問題】芝麻有什麼功效作用？該怎麼種？【專家解答】芝麻為一年生直立草本植物，又名脂麻、胡麻，是我國主要的油料作物之一，同時也是人們非常喜愛的一種食物，具有很高的種植價值。現将芝麻的功效作用和種植技術介紹如下。【小編結語】芝麻的營養價值豐... 2023-03-15
健康遠離結石的最好方法
每個人體内都有肝膽結石，或許很多人隻知道膽結石，不知道肝髒内也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝髒内形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之後吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導緻肝膽結石。就以上幾個不良生活習慣，我們每個人占多少?... 2023-03-06
健康華為鴻蒙快速顯示健康碼
疫情之下，大家要守住自己的綠碼呀~自疫情爆發以來，咱們每天無論是進入小區、搭公交乘地鐵、上班、做核酸……總之，出了門後就需要用到健康碼。那麼，你們有沒有覺得每次打開健康碼的流程都挺麻煩的？首先打開微信應用或者支付寶應用，再找到進入健康碼的通... 2023-01-21
健康自制雙皮奶用哪種牛奶
自制雙皮奶用哪種牛奶?生活中，對乳糖不耐受的人不少，腹脹、氣多、腹瀉……喝牛奶後各種不舒服的症狀都來了，今天小編就來說說關于自制雙皮奶用哪種牛奶?下面更多詳細答案一起來看看吧!自制雙皮奶用哪種牛奶生活中，對乳糖不耐受的人不少，腹脹、氣多、腹... 2023-02-07
健康蝦皮菠菜粉絲素餡包子
大家好！歡迎來到愛嘟嘟美食！今天我給大家做蓬松喧騰的韭菜雞蛋粉絲素餡兒大包子。因為我特别愛吃韭菜，所以包餃子、包包子都愛放韭菜，有同款的小夥伴嗎？哈哈哈----今天做的是素餡兒包子，沒放肉，所以想減肥的小夥伴們快來看一看吧！食材：韭菜雞蛋粉... 2023-01-21
健康食管癌術後還能治愈嗎
#重慶頭條##生命擺渡人##我的2022#食管癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，占所有惡性腫瘤的2%，我國食管癌的發病率和死亡率居世界第一。食管癌患者發病年齡多在40歲以上，男性發病率高于女性，但近年來，40歲以下的食管癌患者比例逐漸增加。... 2022-11-13

tft每日頭條

> 健康

> 喝湯與保健

喝湯與保健

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注