李大媽最近可開心了，兒媳婦剛給她生了個大胖孫子，每天抱着小孫子笑的嘴都合不攏了！可是最近這肩周炎犯了，别說抱孫子了，連照顧自己起居都是個大問題····
我說李大媽别着急，我給你開個全方，你照着做看看：
您這是老病再犯，急性期3天
一、鎮痛：
1、先肩膀冷敷，兩層塑料袋套好裝點水，裡面放冰塊，外面再用幹毛巾包上敷在疼痛處。可以有效緩解疼痛。等疼痛減輕後幾天（一周以後），就可以酌情做熱敷了，熱毛巾或者熱水袋都行。
2、還是痛的厲害可以買支扶他林外擦到痛點。
3、還可以口服芬必得鎮痛，一天2粒，更簡單。
二、活動方：（肩關節防止粘連，粘連的越厲害，活動起來就越痛）
1、甩手動作
2、爬牆動作
3、懸吊動作
我的視頻裡有……
三、食療偏方：
方1、茯苓10克、陳皮10克煮水或熬粥
方2、桑植木瓜（藥用木瓜，可不是我們街上買的草木瓜哦）煮水或者熬粥
食療是輔助，可不能替代藥物和鍛煉哦！
方3、熬粥或熬湯時加肉桂，桂枝或胡椒等對肩關節好。
四、中藥方：
中成藥早期可選用小活絡丹、木瓜丸等治療。中期可選用舒經活絡丸、大活絡丹、五加皮酒治療。
湯藥中藥方：
早期選：陳皮10克，柴胡10克，茯苓10克，桔梗10克，當歸10克，白芍10克，清半夏10克，羌活10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克。白酒作引，水煎服，一天2次。
中期選：草烏9克，當歸30克，桑枝20克，丹參30克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，桂枝15克，忍冬藤40克。水煎服用，飯後飲，一天2次。
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