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　　你們的性生活是小康水平了?還是尚未脫貧?真正的性福生活是夫妻雙方共同達到生理與心理的共同滿足。對比下面的小康标準，你達到沒有?

　　當代性醫學權威瑪斯特斯和約翰遜博士在他的研究報道中指出，50%的夫婦在性生活方面存在問題。那麼，針對這方面的問題症結所在，如何補救，如何改進呢?其實，性生活要奔小康并不是很難的事，隻要你達到以下6個标準：

　　标準一：愛的聯結

　　不将“性”和“愛”分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，他們都願意并緻力于自身和對方的性滿足。

　　标準二：無對無錯

　　性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應沒有什麼人人應該遵守的絕對标準，不存在如何才對、如何則不對的問題。隻要雙方滿意，就是性幸福。

　　标準三：克服說“不”

　　有一些女性對于丈夫的性要求常會說“不”。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，克服說“不”。

　　标準四：彌補差距

　　性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的題，但是，由于他們的關系充滿着一種為對方着想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。

　　标準五：敢談禁忌

　　社會上長久以來存在着禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的讨論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味着既往有什麼錯處。

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　　标準六：美妙平衡

　　在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，将使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

　　但是，重複性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。

　　一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。随即也會影響精神狀态，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　二、由于性沖動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　三、男子經常重複性生活，會延長射精 時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隐患。

　　四、男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反複地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

　　五、男子經常重複性生活，由于性器官反複與持久性地充血，會誘發前列腺炎 、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不适，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處于充血狀态，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，産生腰酸下身沉重等不适感覺。

　　六、不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力 有問題，最終導緻因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

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　　（責任編輯：duyanan）

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