健康導讀：現實生活豐富多彩，他們才不會對網絡形成情感與精神上的依賴。隻有在生活很無聊時才會多網絡形成情感和精神上依賴。

　　前不久，網瘾少年鄧森山在接受戒網瘾訓練時莫名身亡，網瘾再度引發關注。怎麼治療網瘾這一頑疾?網友吳祚來在博文中提出的看法頗具啟發性。

　　近日，美國華盛頓一家電視台報道說，美國第一個網瘾治療中心開張。這樣，繼中日韓之後，美國成為世界上第四個擁有網瘾治療機構的國家。在這個中心，我們看到的方式是這樣的：網瘾患者通過交流發現自己的内心;通過戶外與戶内活動，意識到生活本身的義務與責任，通過與其他患者之間以及與診治人員的交流與互相關懷，意識到自己的價值與意義，所有這一切，都會引導網瘾患者重建自己的新生活與新的興奮點。

　　相較之下，國内治療網瘾的相關機構一般采用電擊療法、暴力療法、藥物療法、集中營訓練等方式，效果大異。

　　其實對青少年網瘾患者，以及染上不良行為者，最重要的教育方式是改變他們的現有生存方式，重建新的興奮點，使他們對新的生活産生信心與興趣，并因此建立責任感與道德自律。一些成瘾者也痛恨自己的行為，但無力自拔，所以社會關懷與引導，尤為重要。

　　我國傳統醫學講求“扶正祛邪”。網瘾的标準盡管也很重要，但更重要的是戒網瘾的理念與方式。我曾經詢問過一位中國留德大學生，為什麼在網絡上的時間不像中國的大學生那樣的多。她告訴我，他們現實生活很豐富，一是在體育場運動的時間多，二是定期會有愛好者們在一起讀書的活動，他們小組選擇的是讀論語，還有小組選擇讀其他宗教經典。每人讀一段，然後就是交流讨論。因為遠在他鄉，所以還會有一定時間大家各自帶些食物在一起聚會。現實生活的豐富多彩，使他們網上時間相對減少，在網上更多的是檢索資料，而不會形成情感與精神上的依賴。

　　當孩子們染上網瘾後，我們的家長與學校要反思的是，我們在平日裡為孩子們是否提供了更多的現實交流機會?為什麼一定要到了需要電擊的時候，需要在訓練營中強迫孩子們長征的時候，或者像美國孩子那樣，需要到戒網中心養小動物、分析内心生活的時候，才意識到問題嚴重，才花時間與心力來處理棘手問題?

　　生活即是修行，生活本身就是戒網瘾的最好方式。我們的學校與家庭需要向孩子們提供非網絡化的現實生活，讓生活能夠快樂興奮起來，讓孩子們通過現實培育道德自律精神，這比什麼都重要。

　　頂 孩子沉迷網絡，是因為現實的缺失

　　網友阙彥秋說，表面上看，網瘾确是害人，可家長有沒有想過，為什麼孩子會投入虛拟的網絡世界?是不是因為在現實中與外界缺乏交流，是不是因為學業壓力過大……如果不解決根本問題，即便強制戒除了網瘾，他們也許還會染上手機瘾、電視瘾、PSP瘾……

　　網友磐石之心說，孩子在現實中找不到快樂，隻能到虛拟世界去尋找。這說明，孩子沉迷網絡，是因為現實的缺失。因此，父母要反省自己，而不是一味要求孩子戒。

　　拍網瘾是家庭社會問題的集中爆發

　　網友于斌說，拿着大把的錢将自己的孩子送去“坐牢”，這是家長的愚昧，也讓專家教授高興，因為有錢可賺，所以大肆吹捧網瘾害人，吓唬家長。忙着賺錢的家長，也是望子成龍，望女成鳳，于是就會亂了陣腳，會給孩子亂吃藥，甚至不惜送“監獄服刑”，因為都是為孩子好啊。孩子喜歡上網，迷戀遊戲，我想這主要是當今中國社會，父母忙于工作，獨生子女，這些家庭和社會問題的集中爆發，并非孩子真的有精神疾病。解鈴還需系鈴人，家長如果能夠多給孩子一些愛，多關心孩子學習，我想他們不會去網吧虛度光陰。

　　灌 戒網瘾不可“唯利是圖”

　　網友陳永東說，中美在治療網瘾方面差别巨大的主要原因有三方面：一是标準用途不一樣，中國從業者拿标準當幌子，而美國從業者拿标準當規範，人家沒有“日上網多少小時”這條。二是賺錢思路不一樣，中國是蒙騙居多，唯利是圖。美國是君子愛财，取之有道。人家不像中國采取類似電擊的極端療法，而是用照看小動物、做飯及洗衣服之類更人性的方法。三是管理理念不一樣，中國一般是沒出大事，沒人理睬，新事物出現，中國一些人會挖空心思地鑽政策漏洞，大賺黑心錢，而老美卻有成熟的監管制度，商家不敢亂來

　　小編結語：生活即是修行，生活本身就是戒網瘾的最好方式。我們的學校與家庭需要向孩子們提供非網絡化的現實生活，讓生活能夠快樂興奮起來，讓孩子們通過現實培育道德自律精神，這比什麼都重要。

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