營養過剩缺乏運動生活節奏緊張引發“富貴病”，醫生提醒“高危人群”注意防治

　　10月8日是“全國高血壓日”。國内一項最新調查顯示，30%的高血壓患者知道自己患有高血壓病;25%的高血壓患者進行了服藥治療;而真正有效治療，控制住高血壓的患者僅占6%。記者采訪獲悉，汕頭本地的高血壓發病情況也不容樂觀，同樣存在人群高血壓控制率低的現象，不少患者既不測血壓，也未定期随訪，特别是每個長假過後，因為高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等“富貴病”住院的患者經常會增加。

　　過完長假血壓明顯升高

　　40歲的白先生是一名律師，三年前體檢時，他一度測得血壓高達240mmHg，但他就是不願意住院接受治療，隻是開藥回家自行服用，平時血壓控制得比較好。但是，今年國慶長假以來，白先生每天的節目安排得很滿，探親訪友、外出會餐、迎接親友來訪等，十分忙碌，感覺比平時工作還疲勞。生活一沒有規律，就忘記了服用降壓藥。昨天白先生在家自己測量血壓，發現血壓升得很高，很是驚慌，馬上趕到醫院進行複診。市第二人民醫院内科黃俊益副主任醫師告訴記者，像白先生這樣的例子近來在門診很常見。從臨床資料分析，目前，由高血壓引起的并發症住院的病人占心内科住院人數的三四成;患者以男性居多，年紀輕的患者才10多歲，私營企業主是發病的高危人群。此外，農村高血壓發病率也正在快速上升，“城鄉差别”正逐漸消失。

　　“小胖墩”高血壓患者增多

　　“我的孩子才讀初中，家裡又沒有高血壓遺傳病史，怎麼小小年紀就患上了這種‘富貴病’呢?”越來越多的家長都會因為孩子患上高血壓而問醫生這樣的問題。記者從我市幾家醫院了解到，近年來，随着“小胖墩”的增多，青少年高血壓患者也在逐漸增多，不少十多歲的中學生也加入到高血壓患者行列當中。黃醫師告訴記者，高血壓除遺傳因素外，還有不少其他因素都可能誘發，比如生活水平的提高，很多家長都盡量給孩子“補充營養”，盲目膳食卻造就出“小胖墩”來。殊不知，膳食結構的不合理，攝入高能量、高脂肪和高鹽的膳食，都可能增加肥胖、糖尿病、高血壓及血脂異常發生率;此外，學習緊張，精神心理壓力大，缺乏足夠的課餘鍛煉時間，這些因素都可能引起血壓增高。

　　35歲以上人群要定期測血壓

　　黃醫師指出，35歲以上的人群要定期測血壓。改變不良生活方式則是重要的預防措施。家長們要避免讓孩子養成挑食的壞習慣，多吃新鮮果蔬，同時控制食鹽的攝入量，在學習上不要給孩子過大的精神壓力，保證其體育鍛煉的時間;成人也要盡量少吸煙，注意飲食均衡健康，從事注意力高度集中職業者要注意勞逸結合。人們一旦患了高血壓，就要在醫生的指導下，采用藥物治療，而且應該長期堅持，切不可吃吃停停。對于已經明确患有“富貴病”的患者，應在醫生指導下服藥，并且需要根據病情變化，及時調整用藥劑量。“富貴病”患者尤其應該注意合理膳食，切忌在假日期間暴飲暴食，打亂原有正常的生活節奏。

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