廣東潤肺潤燥養生湯-tft每日頭條

廣東潤肺潤燥養生湯

健康更新时间:2024-08-21 12:21:41

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）1

烤這款花生醬蛋糕，主要是為了試驗我之前買的不鏽鋼保鮮盒的烘烤功能……沒想到真的可以！

By Pretty的幸福美食

用料

花生醬 120克
色拉油 64克
蛋黃 4個
水 188克
低粉 160克
鹽一丢丢
蛋白 8個
糖 125克
檸檬汁 3滴

做法步驟

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）2

1、蛋白和蛋黃分離

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）3

2、蛋黃中加入色拉油，攪打至乳化

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）4

3、稱出四季寶花生醬

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）5

4、水需分次加入花生醬中，每次加水攪拌至水和花生醬完全混合，再進行下一次，上圖是全部加好水的花生醬

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）6

5、蛋黃液再分次加入到花生醬液中，并充分混合均勻

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）7

6、篩入低粉，鹽，翻拌均勻

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）8

7、翻拌好的蛋黃糊的狀态有點輕微出油，其實跟蛋白霜混合後還是可以的

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）9

8、蛋白分次加入糖，廚師機8檔打1分鐘，9檔再打3分鐘，期間要注意蛋白的狀态，打發至堅挺有韌性，停機取下打蛋頭，手動攪拌1分鐘左右

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）10

9、這是打發後的狀态

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）11

10、取1/3蛋白霜倒入蛋黃液中，翻拌均勻

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）12

11、翻拌好的狀态，是不是也還可以

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）13

12、再将蛋黃糊倒入剩餘的蛋白霜中

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）14

13、繼續翻拌均勻

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）15

14、這2個就是前面我說的不鏽鋼保鮮盒，平時我都是拿來裝水果或者蔬菜啥的，問了客服說是可以進烤箱的，這不立馬試試看，但是我沒有想到四周不能放油紙，所以整個蛋糕烤完有回縮，直到進烤箱我才想起來，哎……

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）16

15、那已經進去烤了，就聽天由命吧！

廣東潤肺潤燥養生湯（清熱養顔又潤肺）17

16、成品雖然不是很滿意，但是口感還是不錯的，加了超多的花生醬，所以蛋糕有濃濃的花生香味，不錯！

花生醬的營養功效

有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效

對營養不良、貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治療，有一定的輔助作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康吃青棗的好處和壞處
1、吃青棗的好處（1）增強免疫力吃青棗的好處和壞處中，好處還是較為多的，青棗含有大量的糖類物質，可以... 2023-06-30
健康女人該怎麼保養
1、每晚按時睡覺，最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寝（睡眠）時間為22:30... 2023-06-30
健康人體正常體溫是多少華氏度
1、人體正常體溫是37攝氏度，換成華氏度的話，等于98.6華氏度。2、将攝氏度轉成華氏度，直接乘以9，除以5，再加上32即得。正常體溫是37攝氏度。37乘以9等于333。除以5等于66.6。32加66.6得98.6，這就是正常體溫的華氏度數。 2023-06-30
健康當歸茯苓作用與功效
1、茯苓能養心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。2、利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利... 2023-06-30
健康女人絕經前有5個征兆
月經周期變得紊亂：月經期紊亂不規律，不但是月經不調的表現，也是快要絕經的表現。女人在絕經之前，月經周... 2023-06-30
健康生闆栗的功效
1、闆栗是可以生吃的，闆栗在中醫上講具有預防和治療腎虛以及腰腿酸痛的作用。2、但是由于生闆栗，它不容... 2023-06-30
健康富硒雞蛋的功效與作用
1、富硒雞蛋功效：防治心絞痛、心肌梗塞。2、富硒雞蛋含的硒元素，是普通雞蛋、包括土雞蛋的40-60倍... 2023-06-30
健康吃感光食物真的會變黑嗎
1、吃多了感光食物很容易讓肌膚變黑，因為有些食物有感光因子，使用後，照射陽光或者其它強烈的光線，會讓... 2023-06-30
健康站樁三年後的效果
1、身體發熱出汗：陽盛則熱，陰盛則寒。站樁的過程就是煉精化氣、身體自調的過程，陽氣足了當然會發熱了。... 2023-06-30
健康輕度智力低下是傻子嗎
1、輕度智力低下不是傻子。智力低下是發生發育時期内，一般智力功能明顯低于同齡水平，同量伴有适應性行為... 2023-06-30
健康養護腸胃的方法
1、飲食需要細嚼慢咽。這一點很重要。這樣可以減輕腸胃的負擔，也更利于消化吸收。食物嚼粹了，吃到肚子裡... 2023-06-30
健康男性長期吃堅果的好處
1、研究發現，咀嚼強度對提高視力起着一定的作用，多吃堅果可以提高視力。2、眼睛的睫狀肌對眼球晶狀體具... 2023-06-30
健康決明子護肝還是傷肝
1、決明子是用來保肝的。可以幫助清肝明目，如果有便秘以及眼睛疲勞的患者，适當的喝些能夠緩解，也還可以... 2023-06-30
健康種植完牙後能說話嗎
1、如果隻是種一顆牙，并且種的順利，種完牙三天以後就可以正常說話。2、術後24小時内不要刷牙及用清水... 2023-06-30
健康健身新手開始怎麼練
1、首先對于才開始健身的朋友來說，最簡單的應該是跑步機，但是不能立馬就上跑步機，在上跑步機之前最好做一下熱身運動，讓肌肉運動起來，可以變得很柔軟，而不容易受傷。第一次上跑步機應該先慢走，再慢跑15分鐘即可，此運動強度最好能保持3周之後，根據個人體質，再慢慢加量。2、對于很多新手來說，進入健身房之後，可能開始的待的時間比較長，想把所有器械都連一遍，還是覺得不過瘾，這樣很容易讓人疲勞，導緻肌肉酸疼，稍 2023-06-30
健康鴿子蛋的營養
1、鴿子蛋Pigeonegg;Doveegg，為鸠鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋，被人稱為“動物人參”。2... 2023-06-30
健康頭療手法步驟流程
1、先穴位點按。發際線正中雙拇指重疊點按，然後雙手分開一次點按眉毛中上發際線，眉尾發際線，太陽穴，耳... 2023-06-30
健康不上火養胃方法
1、腹部按摩按摩對人體來說是非常重要的一個調理方式，它往往能夠舒筋活絡，讓人體内部身體機能正常運轉。... 2023-06-30
健康蒲公英對肝髒的損害
1、蒲公英是一種中藥材，對于人體的肝髒不會産生傷害，相反還能夠發揮保護的作用。蒲公英能夠達到清熱解毒... 2023-06-30
健康打點滴進空氣
1、從醫學角度來說,一個正常成年人的血液中一次性進入10毫升以下的空氣應該沒有任何危險,自身是可以清... 2023-06-30
健康喝茶對男人有什麼好處
1、降低輻射。辦公一族飲茶，不僅能抗輻射、抗氧化，還能能夠保護皮膚不受輻射傷害，也可以緩解人體疲勞，... 2023-06-30
健康西洋參禁忌
1、寒性體質慎用由于西洋參是性寒的中藥材，對于本身體質虛寒的人群，應慎用西洋參，以免加重寒性體質，容... 2023-06-30
健康杜仲的功效及用途有哪些作用
1、杜仲的功效與作用：杜仲具有補肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。... 2023-06-30
健康冬天腳涼是怎麼回事
1、冬天腳涼是因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特别是指尖部分血液循環不暢... 2023-06-30
健康地龍的功效
1、清熱息風：主治壯熱驚痫，動風抽搐。2、清肺定喘：可治肺熱痰咳氣喘，對肺熱型支氣管哮喘療效較好。3... 2023-06-30
健康眼藥水的正确滴法
1、使用前清潔雙手，這是防止感染的第一步。2、眼睛向上望，頭往後仰，同時左手拉下眼睑。3、右手拿着眼... 2023-06-30
健康什麼樣的人不宜吃葡萄
1、糖尿病人：葡萄裡面含有大量的果糖，對于患有糖尿病的人來說容易導緻血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不... 2023-06-30
健康女生做足療有什麼好處
1、可以促進血液循環。其實腳是全身經絡的一個彙聚處，足療的效果可以促進足部的血液循環，而且泡腳的同時... 2023-06-30
健康酸奶對胃有好處嗎
1、酸奶對胃有好處。2、酸奶中含有豐富的乳酸菌，可以維護腸道菌群生态平衡，抑制有害菌對腸道的入侵，促... 2023-06-30
健康阻力帶腹肌鍛煉有什麼方法
1、将帶子放在腳趾周圍，然後用雙手放在你的手和膝蓋上，雙手放在肩膀下方，膝蓋放在臀部下方，背部平放，頭朝下。将你的右腿一直伸展回來，将它踢到空中一次。每側完成15次重複，共3組，感覺戰利品燃燒2、站起來挺直，分開你的立場（一條腿向前，一條腿向後）。将你的左臂伸到你面前，鎖上你的手腕，然後将你的手臂帶環繞在拇指上。用右手抓住阻力帶的另一端并向後拉（想想弓箭式動作），這樣你的手就會碰到你的肩膀，在動作 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 廣東潤肺潤燥養生湯