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中醫師教你做美容祛痘湯

健康 更新时间:2025-05-06 10:16:29

  沈堅華指出,若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類,根據這兩大類建議做兩盅靓炖湯,不妨在家裡試試:

  肺熱型

  症狀:長紅丘疹,擠壓有粉渣,舌紅苔黃。

  綠豆百合炖白鴿

  材料:綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

  功效:清肺熱滋陰甯神。

  營養運動營養菜

  做法:

  1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質,白鴿去毛,飛水。

  2、把所有材料放入炖盅,加适量姜片。

  3、最後加水300毫升,炖2-3個小時。

  痰瘀型

  症狀:皮疹顔色發紫,囊腫呈硬塊,主要是血流不通暢所緻。

  昆布赤小豆炖蠍子湯

  材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蠍子6隻。

  功效:清熱化淤,化療散結。

  做法:

  1、把昆布、赤小豆、田七洗淨去雜質。

  2、将瘦肉洗淨切塊。

  3、下适量姜片,炖2-3個小時。

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