在炎熱的夏天，我們最直接想到的解暑神器就是空調和風扇，當然了，如果可以窩在家裡的話，打開風扇吃着冰鎮西瓜，又或者是喝着冰鎮的汽水，那生活簡直是非常幸福的。尤其是在上班的過程中天氣炎熱，走幾步就會出一身汗，這時候來一杯可樂，并且再加上冰，那可真的是非常惬意了。

可是可樂雖然非常好喝，但還是不适合多喝的。前幾天C羅在歐洲的一場新聞發布會上就給我們做了一個很好的榜樣。在他所做作業的面前有一瓶可樂，當他想要喝一點東西的時候，他選擇将可樂拿走，并向工作人員要了一瓶水。不僅 C羅在發布會上給我們做了這樣的一個榜樣，在我們平時的日常生活中，也有不少人認為我們要少喝可樂多喝水。

不過也确實，從小家裡的長輩都讓我們多喝水而不是多喝飲料，畢竟飲料裡面的那些添加劑對我們身體不好，長時間喝的話，也是會損害我們身體健康。不知道有沒有發現，大家在喝可樂的時候是非常容易上瘾的。就比如說在炎熱的夏天喝一杯冰冰涼涼的可樂，一喝就根本不想停下來。

其實這跟可樂的成分有什麼很大的關系，它的口味主要是由它的糖分帶來的，另外再加上磷酸和碳酸的酸味，造就了可樂獨有的味道。我們将可樂喝進去之後，碳酸鎂分解産生二氧化碳氣體在我們胃内釋放出來，會給我們一種冰冰涼涼的感覺，這也就是為什麼很多人都喜歡在炎熱的夏天去選擇喝可樂。

總而言之呢，可樂裡面還有一定的咖啡因是會讓我們上瘾的。另外就是骨質疏松的患者就最好不要喝可樂了。可樂美味，但大家也一定要控制好量，千萬不要過度飲用。

此外可樂中的糖分含量也不少，喝的多的話也是非常容易導緻長胖的可樂裡面的，那些糖分對于我們身體來說是非常容易容易吸收的。那些糖分的吸收速度快，攝入的熱量的速度也快，長時間這樣子的話，長胖也是早晚的事兒。所以呀，如果想要減肥的姐妹們，就千萬不要喝這種碳酸飲料了。

最後，就是碳酸飲料也并不是所有人都能喝的，如果你有高血壓糖尿病這類疾病的話，最好還是不要碰了。并且可能喝多了也是容易得食管癌的。有醫學研究調查顯示，可樂之類的碳酸飲料消費大的人群，患食管癌的概率比普通人要高很多。雖然說現在并沒有充分的證據證明這類觀點。但是可以肯定的是碳酸飲料對消化功能不好，又或者是腸道功能低下的人群應當少喝碳酸類飲料，這也是為了我們自己的身體健康着想。

當然可樂也并不是說是一文不值。他是鐵鏽的天敵，也是打掃廚房的好幫手。最重要的是，它可以使我們烹饪的好搭檔在一些飯菜裡面添加它，可以幫助我們豐富飯菜的口味，滿足我們的味蕾。

總而言之，可樂裡面還有一定的咖啡因是會讓我們上瘾的。另外就是骨質疏松的患者就最好不要喝可樂了。可樂美味，但大家也一定要控制好量，千萬不要過度飲用。

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