(一)自慰手法

　　1.活塞式。

　　這種自慰手續如同性交中的男上女下姿勢一樣是自慰中最常用的一種方式。基本動作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動。握緊的程度和捋動的速度，完全由自己根據快感程度進行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要領如上所述，但在具體操作中又有一些不同。

　　1)一氣呵成式。不用任何潤滑劑，直接捋動陰莖做不間斷的活塞運動，直至射精。這種自慰方式，最大的特點就是快速、高效、随時、随地(當然是安全的場所)地可以進行，一般在3至5分鐘内就能射精。

　　2)間歇享受式。将手和陰莖進行充分的潤滑，先以不間斷活塞式進行熱身運動，待快感加強，高潮來臨的瞬間果斷的停下動作，再對陰莖施以溫柔的揉動，如輕柔地按捏龜頭，在瀕臨射精的邊緣，盡情地享受精液噴勃欲出，欲射不能的快感。在這種狀态下，你便不再需要潤滑劑的滋潤，因為你高度興奮的陰莖會不斷地湧動出激情的愛液，使龜頭變得自然滑潤。如此反複多次，在你實在想射時，你隻要輕輕觸動陰莖，便可以痛快淋漓地射出精液。

　　2.擠牛奶式。

　　網友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤滑(必須的條件)然後，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的陰莖當作牛的奶子，按照擠牛奶的動作，很快你的精液就會象牛奶一樣噴射出來。

　　3.擰螺絲式。

　　右手握緊經滑潤的陰莖，把你的陰莖當作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動。相信你隻要會擰螺絲，就會做出這個運動。逐漸地快感就會強烈，然後你就會爽個痛快。

　　4.兩手搓動式。

　　将兩手掌和陰莖充分滑潤，然後将陰莖置于兩手掌之間進行反複地搓動，快感也會很快來臨。需要注意的是，你應該知道搓動與捋動的區别，所以感受也會自然的不同。

　　5、夾緊式。

　　把你勃起的陰莖潤滑後緊緊地夾于兩條大腿之間，然後輕柔地扭動大腿，做上下左右揉搓的動作，快感很快就會降臨。

　　(二)使用一些新奇的輔助用品會讓你享受到奇妙無窮的快感。

　　就象多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在自慰中使用一些新奇的輔助用品來助興，會給你奇妙無窮的享受。這些助興的用品用具可完全根據你的喜好選擇，你可以到性商店購買。但隻要動動腦筋，生活中一些常見的用品就能起到非常好的替代作用。簡單說來，大約有以下幾種。

　　1、首先是性商店裡的男用陰道。

　　這些用特殊乳膠制成的用品，制作逼真，手感舒适，并配有潤滑液，再往下，不用我說你也知道該怎麼做了。它會讓你舒心爽心，但最大的缺點是不便攜帶，有時你需要用時，它卻不在手邊。這時，你隻要動動腦筋，就能從生活中找到許多有趣的代用品，它們給你的感覺同樣真實，而自然。

　　2、用器皿自慰。

　　用口徑适合的器皿，裡邊可以注入些溫度适合的水，然後将滑潤的陰莖插入其中，你的感覺會很舒爽。

　　3、毛巾自慰法。

　　把毛巾用适度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯内，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑适合，然後把你的陰莖插入其中的保險套内，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人!

　　4、香蕉自慰法。

　　這是一位網友推薦的一種新奇的自慰方法。方法是：一根足夠容下陰莖的香蕉，外面用膠帶一圈圈的纏起來，然後用筷子把中間的蕉肉掏空，再往後你就該知道怎麼做了。爽不爽?你試試，相信不會讓你失望的。

　　還有許多其它方式，在這裡沒有介紹，你可根據自己的喜好進行創造和探索。總之，歡樂來源于我們的智慧和雙手，隻要不危害别人，隻要不傷害自己，隻要你覺得快樂，任何你喜歡的方式都是健康的。

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