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四、枸杞炒蘑菇:
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
五、枸杞玉米羹:
鮮香可口,色澤美觀。
六、枸杞葉粥:
枸杞葉90克,糯米100克,另備白砂糖3克。将鮮枸杞葉洗淨後,加300毫升水,煮至200毫升時取出枸杞葉。然後加入糯米,白糖和水煮成稀粥。
專家提醒
枸杞不是所有的人都适合服用,由于它溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好别吃。
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