說起“早洩”二字，男同胞們非常熟悉。因為如今不少壯年男同胞不同程度存在早洩現象，不僅對夫妻生活造成了影響，對身心健康也不利。為了使自己真正成為猛男，很多患有早洩的男性四處求醫，結果走了不少醫院，看了不少醫生，吃了不少藥，耗費了大量的人力、精力和财力，早洩最終還是未能得到有效解決，為此心急如焚。
對于早洩，有些男同志可能還不知道真正含義。二炮總醫院中醫男科主任醫師李軍博士介紹說，早洩是指性交時間極短即排精，甚至真正插入陰道前就洩精。多由房事過度、頻繁手淫，以緻腎精暗耗，腎陰不足，相火偏亢所緻。在這裡，李主任結合豐富的醫學知識和臨床經驗，向大家介紹幾種方法對付早洩，不妨試試。
食療方法
1.生牡蛎100克，黑豆30克，五味子6克。用水煎服，每日1-2次。
2.泥鳅6條，山楂30克，鹽适量。水煮後，喝湯吃泥鳅，每日1-2次。
3.枸杞子20克，芡實30克，蓮子30克。用水煎服，每日2次。
練功固精法
正坐床邊，兩腿自然下垂，足尖朝前，兩手直放在腿上，吸氣提肛；慢慢呼氣松肛，此為1次，如此重複進行10-30次，早晚各行一功即可。
中藥方法
組成：山藥30克，蓮子（去心）20克，金櫻子15克，菟絲子15克，沙蒺藜15克，枸杞子20克，黃精20克，五味子15克，生龍骨30克，生牡蛎30克。
功效：補腎填精，收澀止遺。
主治：精關失固之遺精症。症見遺精頻作，或滑洩不止，腰酸膝軟，身倦神疲，舌質淡，脈沉。加減：腎陰虧損，舌紅少津，脈細數，加女貞子，熟地各15克補腎滋陰；腎陽衰弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脈沉遲，去蓮子，加巴戟天、鹿角霜各15克填精壯陽。
另外，李軍主任特别提醒大家，在性生活中，要想達到延遲射精、提高性愛質量的目的，使雙方都滿意，雙方還要注意以下6點：
1.在平素及房事前，雙方要做好必要的情感和性知識交流。
2.雙方側身或女上位體位時可延緩射精。
3.在女方陰道分泌物增多時，再把陰莖插入陰道，這樣能減少阻力、降低興奮度。
4.可行“動、停”技術：陰莖插入陰道後稍停數秒，再緩動；快動與慢動結合，多慢少快。
5.可行中醫“九淺一深”房中術：陰莖在陰道口（前端）為淺，插沒在陰道底部或深處為深，淺動多于深動次數。
6.可戴上“雙層”安全套以降低龜頭敏感性，延遲射精，将包皮拉下護住龜頭再戴安全套效果更佳。
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