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青木瓜泡茶，可以降尿酸!

健康更新时间:2024-12-26 21:09:16

　　我的尿酸過高，因為家人有痛風病史，很擔心會發作，朋友推薦我喝青木瓜茶，可以用青木瓜切片，與茶葉一同用沸水如一般泡茶般沖泡飲用，沖到茶味變淡即可，依平常習慣每天喝多少茶就泡幾次，無需為了要降尿酸而多泡很多壺。

　　也可以拿一個青木瓜，頂部開洞挖出木瓜籽，再開一個小缺口方便倒茶水，另一邊開個小洞透氣，放入茶葉，各種茶葉均可，倒進沸水後蓋回木瓜頂部以牙簽固定，沖泡過程和一般泡茶相同，據說這是一位中醫研究所教授推薦的茶方，不但可以降尿酸，連續喝一個月，甚至還可治療胃痛。

　　專家解說區

　　急性發作3天轉，好搭便車，偏方特别多熱門保健食品的食材──青木瓜，除了常被傳有豐胸效果外，還有降尿酸的神效嗎?國泰醫院風濕科主任陳宏表示，痛風急性發作後，喝什麼都有效，因為現在的醫療從患者自然病史中早就發現，痛風急性發作後，最慢3天到1周内都會好，甚至有不少比例的患者，是痛了一天就好了的，陳宏笑說，這時候任何人拿什麼東西給患者吃、喝，說「3天内會好，最慢不會超過7天」，至少有9成錯不了。

　　陳醫師說，民間治療痛風的偏方特别多，在他看來，其實都是搭痛風自然病史的順風車，因為急性痛風發作平均3天都會自動好轉，所以随便一杯号稱什麼水、什麼藥的偏方或藥方給患者喝，都會被冠上神奇效果之名，其實治療痛風不是一次有效就保證有效，重點是能否保障以後不發作，或終身不發作。

　　急性痛風

　　3～4成尿酸不高，事實上，急性痛風發作時，約有3~4成患者血中尿酸并不高，所以許多患者都很納悶，明明發作前檢查尿酸值并不高，為什麼會發作?而有些患者尿酸早就高過标準值，但卻沒有發作，到底尿酸該不該降呢?陳宏說，降尿酸是控制痛風很直接的指标，長期來說，尿酸愈高引發結晶造成急性痛風發作，或是結晶沉積造成身體破壞的風險愈高，降尿酸絕對是患者的長期目标，但要維持痛風不發作，更重要的是「維持尿酸平穩」。

　　陳醫師說，醫界在臨床上發現，短期間的高尿酸和痛風發作的關系并不密切，和急性痛風有關的，其實是患者血中尿酸波動，如果患者尿酸持續很高，但是能維持動态的平衡，而且中間沒有遇到幹擾平衡的變化，可能都不會發作相反的，許多患者長時間都不控制，突然發現尿酸值很高，急着想降尿酸而補吃藥，反而會因尿酸急遽降低而急性發作。

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