NO1：關鍵點 衛生巾也有保質期
每次去超市買衛生巾，除了牌子、款型，你還看什麼?我們說的是保質期。衛生巾、護墊、棉條這些衛生用品和食品一樣都有保質期，但很少有人留意。我們通常認為衛生用品經過高溫消毒，應該是無菌的。其實這個無菌是有期限的，超過期限也就沒有無菌的保障了。衛生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期，使用中也有很多保質技巧。
怎麼保質衛生巾
1.不要放在衛生間裡。衛生巾受潮後容易變質，使細菌侵入繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在幹燥、無菌環境中貯藏。這樣看來，潮濕、陰暗的衛生間顯然不适合存放衛生巾，最好有個專門存放這類衛生用品的小抽屜，與其他物品隔開。
2.開封後當月用完。現在天氣暖和了，正是容易細菌繁殖的季節，已經開封的衛生巾存放太久，有可能被污染，最好當月用完已開封的那包，而且随用随買。一般家裡備着一個月用量(夜用與日用共20片)的就夠了，不要一次買太多。
3.接觸衛生巾前洗手。便後洗手都知道，但有幾個人能做到便前洗手呢?記住哦，經期一定要先洗手。因為用手将衛生巾拆封、打開、撫平、黏貼的過程，會将病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意極易發生感染，導緻婦科疾病。
勤換更衛生
最好兩小時換一次。有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，中國女人為3次。同為亞洲人種，體質無太大的差異，經血量應該差不多，換與不換該怎麼選擇呢?換的好處不說了，說說不換的壞處吧。首先會有異味，經血是沒味的，從體内流出來後接觸了空氣，發生氧化後就有了異味，時間越長氣味越嚴重。更麻煩的還在後面：經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，而發生婦科感染。
大吸收量衛生巾怎麼用
為了防止側漏問題，很多品牌都做了特别設計。婦科專家建議，大吸收量衛生巾也要保證更換頻率，以防止細菌在衛生巾上繁殖。
NO2：關鍵點 特殊時期才用護墊
婦科醫生認為，陰部皮膚的理想環境應該是：不太幹燥，也不太濕潤，所以建議女性對各種護墊保持距離。因為護墊底部有一層防水層，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。另外，很多人更換護墊不像換衛生巾那樣勤，外陰長期處在潮濕、不透氣的環境中，會增加感染病菌的機會。最好隻在經期的前後兩天擔心經血滲漏、經期中間排卵時分泌物較多，或旅行、出差時，可以使用護墊。
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