産婦沒奶水吃什麼催奶-tft每日頭條

産婦沒奶水吃什麼催奶

健康更新时间:2025-12-31 07:37:01

　　7、絲瓜仁鲢魚湯

　　絲瓜仁50克，鮮鲢魚一條（約500克），共同熬湯。熟後吃魚喝湯，吃時可放些醬油，不放鹽，1次吃完，日服1次，連服3天。

　　8、阿膠大棗羹

　　阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃去皮留仁，搗爛備用。将大棗洗淨，加适量水放入鍋内煮爛，濾去皮核，置入一鍋中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。将阿膠放入碗中蒸化後，倒入炖大棗、核桃仁的鍋内，共同熬煮成羹即可。産後每日早晨服2-3湯匙。本藥羹對冬天生孩子的産婦效果尤佳。

　　9、花生大米粥

　　生花生米（帶紅皮0100克，大米200克，将花生米搗爛後放入淘淨的大米中煮粥，粥分兩次（早午和早晚各1次）喝完，連服3天。

　　10、清炖烏骨雞

　　烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治産後虛弱，乳汁不足。

　　11、母雞炖山藥

　　母雞1隻，洗淨，将黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。

　　12、芪肝湯

　　豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水适量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。适宜氣血不足之少乳者。

　　乳汁不足，不宜操之過急，因為乳腺管還不夠通暢，所以最好還是不要吃大量的油膩催乳食品，循序漸進，溫補為宜

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