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補腎湯的做法大全

美食更新时间:2024-07-23 16:16:57

　　相信大家肯定都知道腎髒對于我們的重要性吧，腎髒是我們人體裡面非常重要的器官，我們的腎髒起到了排洩等功能，如果腎髒出現了問題，容易影響到我們的身體健康，所以我們建議大家在日常的生活中要做好保腎補腎的工作，下文我們介紹一下補腎湯的家常做法大全。

　　白果蓮子糯米烏雞湯

　　材料

　　竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善于健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調補髒腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂止帶之功，是味鮮可口、補而不膩之補品。

　　用料：

　　竹絲雞1隻，白果15克，蓮子肉30克，胡椒3克，糯米30克

　　做法

　　制法：

　　1、竹絲雞洗淨，去内髒，滴幹水。

　　2、白果仁、蓮子肉、胡椒洗淨，與浸洗過的糯米一起放入雞肚内，用線縫合，放入炖盅内。

　　3、加開水适量，炖盅加蓋，文火隔開水炖3小時，調味供用。

　　黃花菜海帶牛尾湯

　　材料

　　原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

　　調料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

　　做法

　　1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次

　　2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

　　3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。

　　4. 将泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。

　　5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，炖2-3小時。

　　在上面的文章裡面我們介紹了腎髒對于我們的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意腎髒的健康，一旦腎髒出現了問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。

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