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關于養顔湯大全

美食更新时间:2025-02-23 06:10:36

　　養顔湯大全是比較多的，每一種養顔湯都有它獨特的功效，比如養顔四物湯，養顔美容湯等。這些養顔湯對于我們的身體健康是有很大幫助的，它可以調節我們的皮膚韌性，适當的補充我們的皮膚水分。今天就為大家介紹一些關于養顔湯的做法，希望各位朋友可以動手去嘗試一下它的做法。

　　菜譜做法：

　　1.提前泡發黃豆，将幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多;将豬蹄用斬刀先從中間一開二，然後再斬成大塊，順着豬蹄的骨縫切即可，要是讓售貨員幫忙代為斬段那就方便很多。

　　2.将豬蹄撒上鹽揉洗幹淨，這樣能更好的去掉豬蹄味;将洗淨的豬蹄和姜片涼水入鍋，大火炖開改小火炖一個小時，随時撇去浮沫(需涼水放入，這樣才不影響豬蹄的某種元素)。

　　3.把香芹洗淨切粒;鮮海帶洗淨切絲段或片都行。

　　4.一小時後，加入泡發的黃豆，大火炖開改小火炖半小時。

　　5.半小時後，加入海帶大火炖開改小火，慢慢炖20分鐘。

　　6.20分鐘後，加入洗淨的海米(蝦仁)，調入适量精鹽，大火煮10分鐘。

　　7.10分鐘後，将香芹粒、适量雞精、胡椒粉調入煮開即可關火。

　　8.這道美味、養顔、湯色奶白的海帶黃豆豬蹄海米湯就可以上桌啦。用手機看這道菜做法

　　菜譜小貼士：

　　海帶黃豆豬蹄海米湯一定要注意不要一直用小火，隻有大火才能将湯煲出奶白色，起碼最後階段要用大火至少煮10分鐘。

　　豬蹄需涼水入鍋煮，才不影響某些元素。

　　用砂鍋煲湯：砂鍋是土制成，不會與食物中的營養成份發生化學反應，需要小火慢功，保溫性又好，不易糊，做出來的湯美味之極。

　　關于養顔湯的做法大全進行了詳細的介紹，相信大家對于養顔湯有了一定的了解了吧，我們在上面主要為大家介紹的是海帶黃豆豬蹄海米湯的做法，大家平時在家裡面可以學着做一做，相信你們的家人也會喜歡上這道湯的，多為你們的家人補補身體。

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