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腸胃保健茶有什麼

美食更新时间:2024-11-27 11:54:52

　　茶葉對于我們來說是一種經常會喝的飲品，茶葉在中國有着悠久的曆史，而且茶葉也是一種文化，種類繁多，而且茶葉的功效也是特别明顯的，每種茶葉的功效和對人身體的作用也是不同的，茶葉已經成了人們平時的最常用飲品，那麼腸胃保健茶有什麼呢？下面我們就來進行一下了解。

　　1、大麥茶：

　　古方中醫專業人士介紹：過節聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

　　2、柚子茶：

　　節日呆在暖和的屋子裡，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，古方中醫專業人士建議最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質，能夠輔助降糖。

　　3、烏龍茶：

　　春節期間，也可選一些半發酵的青茶飲用，比如鐵觀音、大紅袍、台灣烏龍茶等。青茶俗稱烏龍茶，烏龍茶具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩等保健功能，比如鐵觀音，是我國特有的名茶，曆史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能夠解毒消食去油膩、美容減肥抗衰老。

　　4、白茶：

　　白茶是中國六大茶類之一。白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國内外醫學研究證明，長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體内血液多餘的糖分，促進血糖平衡，有效地預防糖尿病。

　　白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與幹眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯着的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在春節期間看電視的過程中，多喝一些白茶有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，健體。

　　通過上述的介紹，我們知道了腸胃保健茶有什麼，在逢年過節我們暴飲暴食了後或是一直就腸胃不太好的朋友，腸胃保健茶是我們進行養生保健最合适的茶葉，在平時的時候我們可以代替水來喝，不但對身體好，而且還可以調理腸胃。

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