如今社會中越來越多注重養生的朋友,不一定要好吃,關鍵是要養生。在夏天是最容易上火的,對于本身就容易上火的朋友來說,上火真的是非常的折騰人。其實上火可以喝薄荷菊花茶來緩解,不僅可以降火還可以提神醒腦。當然了,薄荷菊花茶的好處不止這些。下面,我們就一起來看看薄荷菊花茶的功效吧!
薄荷菊花茶的做法
材料:薄荷3錢 菊花2錢
做法:将菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。
薄茶菊花茶的功效
菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的運動,幫助消化,尤其适合腸胃不适或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外,由于薄荷具有一種獨特的芳香,将薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙龈腫痛。
菊花味辛,甘,苦;性微寒。歸肺、肝經。 菊花的功能主治:散風清熱,平肝明目。用于風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。或肝腎陰虛,眼目昏花;肝陽上亢,眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用于冠心病、高血壓病。
隻要是上火引起的一些不适症狀,都可以通過喝薄荷菊花茶來緩解。尤其是牙龈腫痛,喉嚨腫痛,大便幹結的情況,薄荷菊花茶也可以幫助改善痘痘的情況。但是要注意的是,薄荷菊花茶對于女性而言月經期是不能飲用的。對于男性而言,隻要不是體質偏寒的情況就沒什麼禁忌。
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