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老人的長壽忠告

健康更新时间:2024-07-28 00:33:38

　　老人的長壽忠告

　　她從不抽煙、喝酒，唯一動過的手術是切除扁桃腺。在生日當天，醫生為她做完體檢後表示，她目前非常健康。

　　談到她的長壽經驗，老人給出了這樣七條人生忠告。

　　1、奉行這樣的人生信條———你想人家怎麼對你，你就怎麼對待别人。

　　2、擁有幽默感。笑着回憶自己尴尬的人生經曆。

　　3、保持身體活躍。直到104歲，她還保持着打保齡球的好習慣；102歲時還能做深蹲運動。

　　4、不過分忌口，偶爾放縱一下自己的食欲并無大礙。她最喜歡吃的一種食物就是用豬腳和豬舌制成的肉凍；對甜食也有特殊的嗜好。

　　5、堅定的信仰。信仰讓她再遇到挫折時心态平和。

　　6、與珍愛自己的家人生活在一起。她目前還與女兒生活在一起，她最喜歡的活動就是與玄孫一起玩耍。

　　7、謙虛而明智。雖然她的受教育程度并不高，但她的舉止總是謙遜有禮，利用自己的所能幫助别人。

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