荷葉決明子減肥茶配方-tft每日頭條

荷葉決明子減肥茶配方

健康更新时间:2024-09-28 19:17:51

　　對于衆多的胖妹妹來說，減肥是生活中不可缺少的一件事，各種減肥的方法在他們的身上都有過試驗，但最後得出的結論都是，茶對于減肥有很好的效果。茶是減肥的良藥，這點毫無疑問，要想制作一款好的荷葉減肥茶并不簡單，今天，就要說說荷葉決明子減肥茶配方。

　　自制荷葉減肥茶配方推薦一：山楂荷葉茶加薏米。

　　體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續三個月，對身體能起到很好的調整作用。山楂薏米荷葉茶做法很簡單，你可以這樣來做：

　　準備幹荷葉，幹山楂，薏米，陳皮，冰糖等備用

　　做法非常簡單，将他們放入鍋裡慢煮一會兒，然後即可飲用。由于加了少許冰糖，所以口感非常之好。

　　上面的減肥茶配方來自美食專家文怡的推薦。

　　自制荷葉減肥茶配方推薦二：桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

　　做法：

　　1、将荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

　　2、2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

　　自制荷葉減肥茶配方推薦三：茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

　　做法：

　　1、荷葉切成細碎狀。

　　2、将荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入适量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用

　　自制荷葉減肥茶配方推薦四：決明子荷葉茶

　　決明子荷葉茶特别适合那些腸胃不好，常年積食的人群飲用，其做法是：将決明子炒好加入荷葉一起沖泡，一般喝一周之後，腸胃就會發生明顯的反應，這個時候應該長期避免長期飲用決明子，因為決明子對腸胃有一定的傷害，可以單獨飲用荷葉茶即可。

　　看了這四種荷葉減肥茶配方，胖妹妹們是不是感覺到了美好的生活即将來臨呢，大家可以在上面的四種配方中選擇出适合自己的配方，當然，都是要材料好準備，制作簡單的，但是，有了配方不一定就會成功，做什麼事情需要的都是堅持不懈，這樣成功才會降臨到你的身上。

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